牙龈出血的治疗方法有哪些

牙龈出血可通过口腔清洁护理、局部药物治疗、全身疾病控制、牙周专业治疗、生活习惯调整等方式改善。

1、口腔清洁护理：

使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日两次彻底清洁牙齿与牙龈交界处。牙线或冲牙器辅助清理牙缝食物残渣，减少菌斑堆积。含氟牙膏能增强牙釉质抗酸能力，但急性出血期建议改用温盐水漱口缓解炎症。

2、局部药物治疗：

急性出血可使用医用碘甘油局部涂抹，或含溶菌酶的漱口液抑制细菌。中成药如冰硼散、锡类散具有收敛止血作用，西药如复方氯己定含漱液能控制牙龈炎症。需在口腔科医师指导下选择药物。

3、全身疾病控制：

糖尿病、血液病等系统性疾病可能加重牙龈出血。糖尿病患者需将血糖控制在空腹7mmol/L以下，白血病患者需维持血小板计数＞50×10⁹/L。维生素C缺乏者每日补充100-200mg维生素C制剂。

4、牙周专业治疗：

顽固性出血需进行牙周洁治清除龈下结石，深度超过3毫米的牙周袋需做龈下刮治。严重牙周炎可能需牙龈翻瓣术或引导性组织再生术，修复期配合激光治疗减少出血风险。

5、生活习惯调整：

戒烟可改善牙龈微循环，限制酒精摄入避免血管扩张。增加猕猴桃、西兰花等富含维生素C的食物摄入，避免过硬食物机械刺激牙龈。夜间磨牙患者需佩戴咬合垫减少牙龈创伤。

日常建议选用小头软毛牙刷，每3个月更换一次。每年进行1-2次专业洁牙，定期检查牙周探诊深度。餐后用淡茶水漱口可收敛毛细血管，适当咀嚼苹果、胡萝卜等硬质食物能增强牙龈韧性。长期出血不缓解需排查凝血功能异常或药物因素。