婴儿骨骼软，软底高跟鞋危害你知道多少？
最近刷到不少新手妈妈晒娃的照片，发现一个有趣现象——软底小皮鞋成了婴儿穿搭标配。肉嘟嘟的小脚丫配上精致的小鞋子确实萌化人心，但你们知道吗？这种看似无害的时尚单品，正在悄悄影响宝宝的足部发育。
一、软底鞋对足弓发育的影响
1、足弓需要适当刺激
人类足弓不是与生俱来的，需要通过爬行、站立等动作逐渐形成。软底鞋过度缓冲地面反作用力，就像把脚放在棉花上走路，缺少必要的力学刺激。
2、肌肉得不到锻炼
足部26块骨头需要周围肌肉群协同工作。软底鞋让足部肌肉"偷懒"，长期可能导致足弓塌陷，这也是为什么现在扁平足儿童增多的原因之一。
二、高跟鞋设计隐藏的风险
1、重心前移的隐患
即使只有1-2厘米的跟高，也会改变宝宝站立时的重心分布。这个阶段他们正在学习平衡，不自然的姿势可能影响整个体态发育。
2、脚趾挤压问题
很多婴儿高跟鞋为了美观做得尖头窄小。婴幼儿脚趾呈扇形展开，强行挤压可能造成拇指外翻等畸形。
三、如何正确选择婴儿鞋
1、看鞋底硬度
对折鞋底时，前掌1/3处能自然弯曲的硬度最合适。完全软塌或过硬都不利于足部发育。
2、测量尺寸有讲究
宝宝脚长+1cm是最佳尺寸，最好下午测量（脚部会略微肿胀）。记得每2-3个月就要重新量一次。
四、光脚的好处超乎想象
1、促进神经发育
足底布满神经末梢，光脚接触不同材质的地面，能增强本体感觉和空间感知能力。
2、增强抓地力
学步期光脚更容易控制脚趾抓地，比穿鞋走路更稳当。室内木地板或爬行垫都是理想场所。
下次给宝宝选鞋时，不妨把颜值标准往后放放。那些印着卡通图案的软底鞋虽然上镜，但可能正在偷走孩子足部健康发育的机会。记住，0-3岁是足部塑形的黄金期，选对一双鞋，可能比报十节早教课更有价值。天气转暖，正是让孩子解放双脚的好时节，从今天开始，给他们多一点光脚自由吧。
