母亲节健康必看：妈妈们最易忽略的体检项目

妈妈们总把家人的健康挂在嘴边，却常常忘记给自己做个体检。就像那台默默运转了二十年的老式洗衣机，表面看着还能用，拆开内胆才发现积了多少污垢。

一、甲状腺检查总被遗忘

1.甲状腺结节在女性中的检出率比男性高出3倍，但多数妈妈体检时总会跳过这项。脖子偶尔发紧不一定是累的，可能是个小信号。

2.建议35岁以上的妈妈把甲状腺超声加入体检清单，检查过程就像做颈部的B超，不疼不痒十分钟搞定。

3.记得同时查甲状腺功能五项，特别是经常感觉疲惫、怕冷或情绪波动的妈妈，这项抽血检查能看出很多问题。

二、骨密度检测不能省

1.女性在绝经后骨量流失速度是男性的两倍，很多妈妈等到骨折才发现骨质疏松。骨密度仪检查就像拍张特殊的X光片，建议45岁后每两年做一次。

2.平时喝牛奶不够的妈妈更要重视，检测时会测量腰椎和髋部两个关键部位，全程躺着就能完成。

3.如果出现身高变矮、驼背加重，别简单归咎于年纪大了，这可能是骨骼发出的求.救信号。

三、胃肠镜没想象中可怕

1.40岁是个分水岭，很多妈妈觉得胃肠镜难受就一直拖着。现在有无痛检查选项，睡一觉就做完，还能顺便切除发现的息肉。

2.有家族史的要提前到35岁检查，普通人群建议45岁做第一次。那些反复出现的胃胀、排便习惯改变，可能不是简单的消化不良。

3.检查前一天的清肠准备确实有点麻烦，但比起能早期发现问题的好处，这点不便值得克服。

四、乳腺检查不止是触诊

1.乳腺超声和钼靶要搭配着做，就像用不同的相机镜头拍同一朵花。40岁以下建议每年超声，40岁以上加上钼靶，两种检查互补更全面。

2.自检不能代替专业检查，洗澡时摸到的小疙瘩可能已经存在很久了。经期结束后一周是最佳检查时间，这时候乳腺状态最稳定。

3.别被"不痛不痒就没事"的老观念误导，有些问题恰恰是没有症状的。

五、眼底检查藏着健康密码

1.高血压、糖尿病这些慢性病最早可能在眼底露出马脚，眼科医生通过特殊仪器能看到血管的真实状态。建议每年散瞳检查一次，就像给眼睛做深度扫描。

2.老花眼突然好转不一定是好事，可能是血糖异常的征兆。检查时那个撑开眼皮的小工具看着吓人，其实不会造成不适。

3.经常眼睛干涩的妈妈，这项检查还能评估泪液分泌功能，顺便排查干眼症。

妈妈的健康才是全家真正的财富，这些检查项目就像给身体做的定期保养。别等小毛病变成大问题，现在就去帮妈妈预约个全面体检吧。那些总说"没事"的妈妈，更需要我们主动替她们操心。