孕吐从什么时候开始到什么时候结束

孕吐一般从孕5-6周开始，持续至孕12-16周结束，实际时间受到激素水平、个体差异、多胎妊娠、精神因素及基础疾病等多种因素的影响。

1、激素水平：

孕早期人绒毛膜促性腺激素水平快速上升是孕吐的主因，该激素在孕8-10周达到峰值后逐渐下降，与孕吐缓解时间吻合。部分孕妇因激素波动剧烈可能出现持续性孕吐。

2、个体差异：

约70%孕妇会出现孕吐反应，其中20%可能持续至孕20周后。体质敏感者孕吐更早出现且程度较重，胃肠功能较强者症状较轻或无明显孕吐。

3、多胎妊娠：

双胎或三胎孕妇激素水平更高，孕吐可能提前至孕4周出现，持续时间延长至孕18-20周。此类情况需加强产检排除妊娠剧吐风险。

4、精神因素：

焦虑紧张情绪会加重孕吐反应，通过心理疏导可缩短病程。研究显示接受专业心理干预的孕妇孕吐持续时间平均减少2-3周。

5、基础疾病：

合并甲状腺功能异常、糖尿病或胃肠疾病者孕吐周期可能延长。如孕吐超过孕22周需排查妊娠合并症，必要时进行医学干预。

孕吐期间建议选择温凉流质饮食，分6-8次少量进食，优先摄入苏打饼干、藕粉等碱性食物。晨起前可食用姜糖片缓解症状，避免接触油烟等刺激性气味。每日保持30分钟散步等低强度运动，睡眠时垫高床头15度有助于减轻反流。若出现体重下降超过孕前5%或尿酮体阳性需及时就医。