手部发麻是什么原因引起的

手部发麻可能由神经压迫、血液循环障碍、颈椎病变、糖尿病神经病变、腕管综合征等原因引起。

1、神经压迫：

长时间保持同一姿势或局部受压可能导致神经暂时性缺血，例如睡眠时手臂受压或长时间使用鼠标键盘。这类情况通常通过改变姿势、局部按摩可缓解。若压迫持续存在（如椎间盘突出压迫神经根），需影像学检查明确诊断。

2、血液循环障碍：

寒冷刺激、血管狭窄或血栓形成会影响手部供血，表现为间歇性发麻伴皮肤苍白。雷诺综合征患者遇冷时小动脉痉挛尤为明显。改善微循环可通过保暖、戒烟及有氧运动，严重者需血管扩张药物治疗。

3、颈椎病变：

颈椎间盘突出或骨质增生可能刺激颈神经根，引发单侧手部放射性麻木，常伴颈肩疼痛。磁共振检查可确诊，轻度病例通过颈椎牵引、理疗改善，严重压迫需考虑椎间孔扩大术等手术治疗。

4、糖尿病神经病变：

长期高血糖损伤周围神经，表现为对称性手套样麻木感，多从指尖开始进展。需严格控糖（糖化血红蛋白控制在7%以下），配合甲钴胺等神经营养药物，疼痛明显者可选用普瑞巴林。

5、腕管综合征：

正中神经在腕部受压导致拇指至无名指桡侧麻木，夜间症状加重，女性及手工劳动者高发。神经电生理检查可确诊，早期使用腕部支具制动，注射糖皮质激素，严重者需腕横韧带松解术。

日常应注意避免长时间重复性手部动作，每小时活动手腕5分钟；糖尿病患者需每日检查手部有无外伤；睡眠时避免手臂过度屈曲；摄入富含B族维生素的全谷物和绿叶蔬菜；若麻木持续超过24小时或伴肌力下降，需立即排查脑卒中等急症。颈椎病患者建议使用符合颈部曲线的枕头，避免长时间低头使用手机。