如何治疗妊娠糖尿病 治疗妊娠糖尿病的6要点须知

妊娠糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、药物治疗和定期产检等方式治疗。妊娠糖尿病通常由胰岛素抵抗增加、胎盘激素分泌异常、遗传因素、肥胖和年龄偏大等原因引起。

1、饮食调整：

控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维摄入。分餐制每日5-6次，避免单次大量进食。保证蛋白质摄入，适量选择鱼类、豆制品。限制高糖高脂食物，水果每日控制在200克以内。

2、运动干预：

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽、游泳等。运动时间安排在餐后1小时，避免空腹运动。运动时携带含糖食品防止低血糖。避免仰卧位运动和腹部受压动作，运动前后监测血糖变化。

3、血糖监测：

每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录血糖波动情况。掌握血糖仪正确使用方法，定期校准仪器。发现异常血糖值及时就医调整治疗方案。监测尿酮体变化，预防糖尿病酮症酸中毒。

4、药物治疗：

饮食运动控制不佳时需使用胰岛素治疗，常用重组人胰岛素、门冬胰岛素等。口服降糖药如二甲双胍需在医生指导下谨慎使用。胰岛素剂量需根据血糖监测结果动态调整，避免低血糖发生。

5、定期产检：

增加产检频率至每1-2周一次，监测胎儿生长发育情况。定期进行超声检查和胎心监护，评估胎盘功能。注意血压、尿蛋白变化，预防妊娠高血压疾病。产科与内分泌科联合随访管理。

6、体重管理：

孕期体重增长控制在11-16公斤范围内，肥胖孕妇增长不超过9公斤。每周称重记录体重变化趋势。避免体重增长过快或不足，保持合理体重增长曲线。产后注意体重恢复，降低远期糖尿病风险。

妊娠糖尿病患者需建立规律作息，保证充足睡眠。保持良好心态，避免焦虑情绪影响血糖控制。学习糖尿病相关知识，提高自我管理能力。产后6-12周复查糖耐量试验，评估血糖恢复情况。母乳喂养有助于降低母婴远期代谢性疾病风险，建议坚持6个月以上。家庭成员共同参与饮食管理和运动计划，营造良好支持环境。