糖尿病足来了也不知?双脚出现4个“信号”,糖尿病足正向你靠近

最近接诊时遇到位老糖友,脚底磨出水泡都没察觉,直到感染溃烂才就医。其实糖尿病足早期有明确预警信号,只是很多人误以为是普通脚气或疲劳。今天就带大家识别这些危险征兆,早发现早干预。

糖尿病足来了也不知?双脚出现4个“信号”,糖尿病足正向你靠近

一、双脚温度异常变化

1、持续性发凉

血糖长期偏高会损伤血管神经,导致下肢血液循环变差。如果双脚总比身体其他部位凉,尤其单侧明显发冷,要警惕血管病变。

2、局部莫名发热

部分患者会出现足部灼热感,这是神经病变的典型表现。夜间症状往往加重,像有蚂蚁在皮肤下爬行。

二、皮肤外观改变

1、异常干燥脱屑

高血糖会使汗腺分泌减少,足部皮肤失去滋润。出现鱼鳞状脱屑、皲裂时,已经提示自主神经受损。

2、颜色逐渐变深

从脚趾开始出现褐色色素沉着,特别是足背和踝关节周围,说明微循环已出现障碍。

三、感觉功能退化

1、痛觉变得迟钝

用牙签轻刺足底无明显痛感,或者对水温感知异常(常被烫伤却不觉疼),都是末梢神经损伤的信号。

2、位置觉丧失

闭眼时无法准确说出脚趾被触碰的位置,提示深感觉神经已受影响。

糖尿病足来了也不知?双脚出现4个“信号”,糖尿病足正向你靠近

四、结构形态改变

1、足弓逐渐变平

长期神经病变会导致足部小肌肉萎缩,形成"爪形趾"或"锤状趾",最终引发足弓塌陷。

2、关节活动受限

踝关节变得僵硬,下蹲困难,这是糖尿病性关节病的早期表现。

特别提醒:出现以下情况立即就医

•足部伤口超过1周不愈合

•趾甲周围反复红肿

•足趾莫名变黑

•走路时小腿频繁抽痛

预防胜于治疗!糖友每天要做的足部自检:

1、在光线充足处检查足底、趾缝

2、用手触摸感受温度差异

3、定期测试对轻触、针刺的反应

4、使用镜子观察难以直视的部位

糖尿病足来了也不知?双脚出现4个“信号”,糖尿病足正向你靠近

记住,糖尿病足的发展往往悄无声息。从今天开始,请像爱护眼睛一样爱护双脚。选择合适的棉袜、避免赤脚行走、控制洗澡水温、定期修剪趾甲,这些细节都能有效降低风险。已经出现症状的朋友,建议每3个月做一次专业足病筛查。

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