人流后小腹疼痛像痛经如何治疗

人流后小腹疼痛像痛经可通过药物镇痛、热敷缓解、预防感染、调节激素、心理疏导等方式治疗。这种疼痛通常由子宫收缩、内膜修复、炎症反应、激素波动、心理因素等原因引起。

1、药物镇痛：

非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解子宫收缩痛，需在医生指导下使用。中成药如益母草颗粒能促进宫缩排出残留组织，但禁止自行调整剂量。严重疼痛需排除宫腔粘连或感染等并发症。

2、热敷缓解：

下腹部热敷能扩张血管促进血液循环，缓解平滑肌痉挛。建议使用40℃左右热水袋，每次15-20分钟，每日2-3次。注意避免烫伤皮肤，合并发热或异常出血时应停止热敷。

3、预防感染：

术后抵抗力下降易引发盆腔炎，表现为持续疼痛伴发热。医生可能开具头孢克肟、甲硝唑等抗生素。需保持外阴清洁，2周内禁止盆浴和性生活，出现黄色分泌物需及时复查。

4、调节激素：

妊娠终止后激素水平骤降可能加重痛感。短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片可帮助重建周期，需连续服用21天。同时补充维生素E和Omega-3脂肪酸有助于减轻炎症反应。

5、心理疏导：

焦虑抑郁会降低疼痛阈值，表现为躯体化症状。可通过正念冥想缓解紧张情绪，每天进行腹式呼吸训练。持续两周未缓解需排查创伤后应激障碍，必要时转介心理门诊。

术后应卧床休息1-3天，逐步恢复日常活动但避免提重物。饮食选择高铁高蛋白食物如猪肝、菠菜，搭配红枣枸杞汤补气血。保持每日温水清洗外阴，观察出血量变化，术后7-10天需超声复查宫腔情况，出现剧烈疼痛、大血块或发热超过38℃必须立即就医。