年轻时近视，老了就不会得老花眼了？近视的误区，你中了几个？

听说近视和老花能互相抵消？这大概是眼镜店里最美丽的误会了。就像以为吃冰淇淋能减肥一样，现实总会给你一记响亮的耳光。今天咱们就来扒一扒那些年我们信过的近视谣言，看看你的知识库该更新到哪个版本了。

一、近视和老花的相爱相杀

1、近视是眼球变长导致光线聚焦在视网膜前，老花是晶状体弹性下降导致调节能力减弱。这俩就像住在同一栋楼却从不见面的邻居，一个住3楼一个住18楼，根本不在一个频道上。

2、近视患者老了确实可能不需要戴老花镜看近处，但看远处依然需要近视镜。相当于你左手拿着放大镜右手拿着望远镜，切换使用累不累？

3、最惨的是那些高度近视的朋友，年纪大了可能既要戴近视镜又要戴老花镜，堪称眼镜界的"叠叠乐"玩家。

二、戴眼镜会让度数越来越深？

1、这个锅眼镜可不背。度数加深主要跟用眼习惯、遗传因素有关，就像你不能怪体重秤让你长胖一样。

2、合适的眼镜反而能减轻眼睛负担。想象一下，让一个近视500度的人裸眼看书，相当于逼着近视眼参加"大家来找茬"游戏。

3、青少年时期度数增长是正常现象，就像长个子要换衣服一样，定期检查更换镜片才是正解。

三、护眼灯能预防近视？

1、护眼灯最大的功劳可能是让家长心里舒服点。光线均匀不闪烁很重要，但指望它当近视防火墙就太天真了。

2、预防近视的关键在于用眼距离和时长。就算给你月球表面的照明条件，趴着玩手机三小时照样伤眼。

3、最好的"护眼灯"其实是窗外的自然光。每天2小时户外活动，比什么高科技灯具都管用。

四、近视手术一劳永逸？

1、手术只是把眼镜"装"在了角膜上，并不能改变眼球结构。就像给房子换了扇新窗户，地基该什么样还是什么样。

2、术后不注意用眼卫生，度数依然可能反弹。别以为做完手术就能通宵追剧，眼睛会教你做人。

3、40岁以后的老花问题手术也解决不了。人生就是这样，刚搞定一个boss，马上又刷新一个。

五、吃胡萝卜能治近视？

1、胡萝卜富含的β胡萝卜素确实对眼睛好，但指望它逆转近视，就像指望喝牛奶能长高到两米一样不现实。

2、营养均衡很重要，但已经变长的眼球不会因为多吃蓝莓就缩回去。要是这么灵验，眼镜店早改行卖菜了。

3、护眼饮食的正确打开方式是：深色蔬菜、鱼类、坚果搭配着吃，给眼睛全方位的营养支持。

现在知道为什么眼科医生听到这些说法会露出迷之微笑了吧？保护视力没有捷径，就像健身一样需要持之以恒。