怎么预防肾病综合征复发 预防肾病综合征复发四步必须做
预防肾病综合征复发需从规范用药、感染防控、饮食管理、定期监测四方面入手。
1、规范用药：
激素与免疫抑制剂是预防复发的核心。泼尼松需遵医嘱阶梯减量，避免骤停诱发反弹；环磷酰胺或他克莫司等免疫抑制剂需定期检测血药浓度。患者不可自行调整剂量，出现水肿加重或尿蛋白回升时需及时复诊调整方案。长期用药者需配合钙剂预防骨质疏松。
2、感染防控：
感染是导致复发的首要诱因。日常需避免接触呼吸道感染人群，流感季前接种疫苗；保持皮肤清洁预防疖肿，出现咽痛发热需立即查血常规。合并低蛋白血症者可注射丙种球蛋白增强免疫力，严重感染时需暂时增加激素用量。
3、饮食管理：
每日蛋白质摄入控制在0.8-1g/kg体重，优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白；水肿期需限盐＜3g/日，使用酱油计量法控制钠摄入。避免食用杨桃、槟榔等肾毒性食物，高脂血症患者需用橄榄油替代动物油，同时补充水溶性维生素。
4、定期监测：
初期每月检测24小时尿蛋白定量和血清白蛋白，稳定后每3个月复查；居家每日晨起测体重、记录尿量变化。血压需控制在130/80mmHg以下，合并糖尿病者糖化血红蛋白应＜7%。每年需评估骨密度和眼底，及时发现药物副作用。
保持适度运动如太极拳、步行等可改善血液循环，但需避免剧烈运动导致横纹肌溶解；冬季注意足部保暖预防感冒，睡眠时抬高下肢减轻水肿。心理上避免焦虑情绪，可通过正念训练缓解压力，家属需参与监督用药和饮食记录。外出就餐时携带专用盐勺控制钠摄入，旅行时备足药物并了解目的地医疗资源分布。
