足部腱鞘囊肿手术后需要有注意哪些事项
足部腱鞘囊肿手术后需注意伤口护理、活动限制、康复训练、并发症观察及定期复查五个方面。
1、伤口护理：
术后保持手术部位清洁干燥，避免沾水或污染。每日使用无菌敷料覆盖伤口，按医嘱更换。若出现渗液、红肿或发热，需及时就医。术后2周内禁止泡脚或游泳，防止细菌感染。拆线前避免剧烈摩擦伤口区域。
2、活动限制：
术后初期需减少患足负重，使用拐杖辅助行走2-4周。避免长时间站立或行走，防止手术部位过度受压。6周内禁止跑跳等高冲击运动，防止囊肿复发。睡眠时可抬高患肢15-20厘米，促进静脉回流减轻肿胀。
3、康复训练：
拆线后逐步进行足踝关节活动度训练，包括背屈、跖屈和环转运动。术后4周起可进行足底筋膜拉伸及小腿肌肉力量练习。物理治疗师指导下的平衡训练有助于恢复本体感觉。训练强度需循序渐进，以不引起疼痛为度。
4、并发症观察：
密切观察是否出现持续疼痛、皮肤发绀或感觉异常等神经血管损伤症状。囊肿复发多表现为原部位再次出现包块，需通过超声检查确认。深静脉血栓表现为小腿肿胀压痛，需立即抗凝治疗。伤口感染可能伴随脓性分泌物和全身发热。
5、定期复查：
术后1周需门诊评估伤口愈合情况并拆线。术后1个月通过超声检查确认手术效果。3个月后复查足部功能恢复状态，必要时调整康复方案。每年随访1次监测复发可能，尤其对于多发性腱鞘囊肿患者。
术后饮食需保证优质蛋白质摄入促进组织修复，如鱼类、蛋类及豆制品。补充维生素C有助于胶原合成，可多食用柑橘类水果。避免辛辣刺激食物减少炎症反应。康复期间建议穿着宽松透气的软底鞋，使用足弓支撑垫分散压力。每日睡前温水泡脚可促进血液循环，但需待伤口完全愈合后进行。保持适度活动量，避免久坐导致下肢循环不良。
