医生：乳腺有癌细胞的女性，身上大多会有这几个表现，千万要留心

乳腺健康一直是女性关注的重点，但很多人对早期信号并不敏感。其实，身体会通过一些细微的变化发出警.示，关键在于我们是否能及时捕捉到这些信号。

一、乳.房外观的变化

1.乳.房皮肤出现异常。比如皮肤变得粗糙，像橘子皮一样，或者局部出现凹陷、褶皱，这些都可能是乳腺问题的信号。

2.乳头形状改变。正常情况下，乳头是凸出的，但如果发现乳头内陷、扁平，或者出现分泌物，尤其是血性分泌物，需要引起重视。

3.乳.房大小不对称。如果一侧乳.房突然明显增大或缩小，且没有明显原因，可能是乳腺组织发生了异常变化。

二、触摸时的异常感觉

1.肿块或硬块。这是最常见的信号，但并非所有肿块都是恶性的。如果触摸到质地较硬、边界不清、活动度差的肿块，建议尽快检查。

2.乳.房疼痛。虽然乳腺增生也会引起疼痛，但如果疼痛持续且集中在某一区域，尤其是伴随其他症状时，需要警惕。

3.腋下淋巴结肿大。乳腺问题有时会引发腋下淋巴结肿大，触摸时能感觉到明显的硬块或肿胀。

三、身体其他部位的异常

1.体重莫名下降。如果没有刻意减肥，体重却在短时间内明显下降，可能是身体在发出健康警.报。

2.疲劳感加重。持续的疲劳感，即使休息后也无法缓解，可能与身体内部的异常变化有关。

3.骨骼疼痛。乳腺问题有时会引发骨骼疼痛，尤其是背部、肋骨等部位，容易被误认为是普通劳损。

四、如何降低风险

1.定期自查。每月进行一次乳.房自查，熟悉自己的乳.房状态，及时发现异常。

2.专业检查。每年进行一次乳腺超声或钼靶检查，尤其是40岁以上的女性。

3.健康生活方式。保持均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，适量运动，避免熬夜和过度压力。

乳腺健康需要我们从日常细节中关注，及时发现问题，才能更好地保护自己。如果你发现身体有以上任何一种异常，不要犹豫，尽快咨询专业医生，早发现、早干预，才能更好地守护健康。