小孩晚上睡觉出虚汗怎么办

小孩晚上睡觉出虚汗可能与生理性多汗、维生素D缺乏、感染性疾病、自主神经功能紊乱、结核病等因素有关，可通过调整睡眠环境、补充营养素、抗感染治疗、中药调理、抗结核治疗等方式改善。

1、生理性多汗：

婴幼儿新陈代谢旺盛，夜间室温过高或穿着过厚时易出现暂时性多汗。建议保持卧室温度在20-24℃，选择纯棉透气睡衣，睡前一小时避免剧烈活动。若伴随枕秃、夜惊需警惕病理性因素。

2、维生素D缺乏：

佝偻病早期常见症状为夜间头部多汗，与钙磷代谢异常相关。需每日补充维生素D制剂如维生素D滴剂，配合户外日照促进皮肤合成。哺乳期母亲应同时补充钙剂，辅食添加后多摄入蛋黄、海鱼等富含维生素D食物。

3、感染性疾病：

呼吸道感染、中耳炎等疾病可引起夜间盗汗，多伴随发热、咳嗽等症状。需明确感染源后针对性使用抗生素如阿莫西林或抗病毒药物，体温超过38.5℃时需物理降温。感染控制后虚汗症状通常缓解。

4、自主神经功能紊乱：

儿童植物神经发育不完善可能导致入睡后出汗增多，常见于学龄期儿童。中医认为属气虚不固证，可选用黄芪颗粒等中成药调理，配合捏脊疗法改善体质。避免睡前过度兴奋或进食辛辣食物。

5、结核病：

持续夜间盗汗伴低热、消瘦需排查结核感染，通过PPD试验和胸片确诊。需规范使用异烟肼、利福平等抗结核药物，疗程至少6个月。密切接触者应同步筛查，注意隔离消毒和营养支持。

日常需记录出汗频率与伴随症状，选择竹纤维床品增强吸湿排汗功能，出汗后及时擦干避免受凉。饮食宜增加山药、糯米等健脾食材，限制巧克力等兴奋性食物摄入。若持续两周未缓解或伴随体重下降、长期低热，需儿科专科就诊排除内分泌或免疫系统疾病。