心脏健康如何，看身体便知？忠告：3处部位有异常，是心脏在求救

心脏，这个默默无闻的“劳模”，每天都在为我们输送着生命的能量。但你知道吗？心脏的健康状况，其实可以通过身体的一些部位来观察。如果以下3个部位出现异常，可能是心脏在向你发出求.救信号。

一、嘴唇颜色异常

1.正常情况下，嘴唇应该是红润有光泽的。如果嘴唇颜色发紫或发青，可能是心脏供血不足的表现。

2.心脏功能下降时，血液循环会受到影响，导致嘴唇等末梢部位供血不足，从而出现颜色异常。

3.如果嘴唇颜色异常持续时间较长，建议及时就医检查心脏功能。

二、手指末端变粗

1.手指末端变粗，医学上称为“杵状指”，可能是心脏疾病的征兆。

2.心脏疾病导致血液循环不畅，手指末端长期缺氧，会引起组织增生，导致手指末端变粗。

3.如果发现手指末端变粗，尤其是伴有其他心脏不适症状，如胸闷、气短等，应尽快就医。

三、下肢水肿

1.下肢水肿可能是心脏功能不全的表现。心脏泵血功能下降，导致血液回流受阻，引起下肢水肿。

2.心脏疾病引起的水肿通常是对称性的，即双腿同时出现水肿，且按压后凹陷不易恢复。

3.如果下肢水肿持续存在，尤其是伴有呼吸困难、乏力等症状，应及时就医检查心脏功能。

除了以上3个部位，心脏健康还可以通过其他身体信号来观察。例如，如果经常感到胸闷、气短、心悸等不适，也可能是心脏在向你发出警.告。

如何保护心脏健康呢？保持健康的生活方式是关键。均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态，都是保护心脏的有效方法。定期体检也不可忽视。通过心电图、心脏彩超等检查，可以及时发现心脏问题，做到早发现、早治疗。

心脏健康关乎我们的生命质量，让我们从关注身体信号开始，用心呵护这颗“生命之泵”。如果发现身体出现异常，不要忽视，及时就医，让心脏健康得到保障。