过敏性紫癜注意什么 注意3方面缓解过敏性紫癜

过敏性紫癜需注意皮肤护理、饮食调整和药物管理三方面，通过综合干预可缓解症状。

1、皮肤护理：

避免搔抓或摩擦紫癜部位，防止皮肤破损感染。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，洗澡时水温不超过38℃，禁用刺激性洗剂。急性期可局部冷敷缓解瘙痒，若出现水疱或溃疡需遵医嘱使用无菌敷料覆盖。

2、饮食调整：

急性期选择低敏饮食如大米、白菜、苹果等，避免海鲜、鸡蛋、牛奶等高蛋白易致敏食物。恢复期逐步引入新食物，每次仅添加一种并观察3天。烹饪方式以蒸煮为主，禁食辛辣刺激及含人工添加剂食品。

3、药物管理：

常用药物包括抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，糖皮质激素如泼尼松，免疫调节剂如芦丁片。需严格遵医嘱调整剂量，不可自行停药。用药期间监测血压血糖，长期服用激素者需补充钙剂和维生素D预防骨质疏松。

日常需保持规律作息，避免剧烈运动和长时间站立。注意观察尿液颜色及关节肿痛情况，若出现血尿、腹痛或关节肿胀加重应及时复诊。恢复期可进行散步、瑜伽等低强度运动增强体质，冬季注意保暖防止上呼吸道感染诱发复发。建立饮食日记记录过敏原，定期复查尿常规和肾功能。