老年人缺铁性贫血的症状有哪些

老年人缺铁性贫血的症状主要有疲乏无力、头晕头痛、心悸气短、皮肤黏膜苍白、异食癖。

1、疲乏无力：

缺铁导致血红蛋白合成不足，肌肉组织供氧减少，患者常表现为持续性疲劳感，轻微活动即感四肢沉重。部分患者伴随注意力不集中、工作效率下降等非特异性表现，晨起症状较轻而午后加重。

2、头晕头痛：

脑组织缺氧引发脑血管代偿性扩张，表现为体位改变时眩晕明显，尤其在蹲起时易出现眼前发黑。约40%患者伴随搏动性头痛，多位于前额或枕部，与贫血程度呈正相关。

3、心悸气短：

心脏代偿性加快收缩以弥补血液携氧能力下降，静息状态下心率多超过90次/分，轻度活动即出现呼吸急促。听诊可闻及心尖区收缩期杂音，心电图显示ST段压低等心肌缺血改变。

4、皮肤黏膜苍白：

血红蛋白减少使皮肤呈现蜡黄色调，以睑结膜、甲床和口腔黏膜最为明显。长期贫血者指甲变薄易碎呈匙状甲，部分患者伴随口角炎或舌乳头萎缩等上皮组织异常表现。

5、异食癖：

机体缺铁可能影响神经递质代谢，约15%老年患者出现对冰块、泥土等非营养物质的异常渴求。这种特殊症状在补铁治疗2周后通常最先缓解，可作为疗效观察指标。

建议老年贫血患者每日摄入红肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物，配合维生素C含量高的柑橘类水果促进铁吸收。适当进行八段锦、太极拳等低强度运动改善血液循环，避免浓茶咖啡影响铁剂吸收。定期监测血常规指标，出现活动后胸痛或下肢水肿需立即就医。