吃饱饭肚子疼怎么回事，怎么办

吃饱饭后腹痛可能由消化不良、胃食管反流、胃肠炎、胆道疾病、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、病因处理等方式缓解。

1、消化不良：

进食过量或进食过快可能导致胃部负担加重，胃酸分泌过多刺激胃黏膜，引发上腹隐痛或胀痛。建议减少单次进食量，细嚼慢咽，餐后适度活动促进消化。症状持续时可考虑使用多潘立酮、胰酶肠溶胶囊等促消化药物。

2、胃食管反流：

贲门括约肌松弛会使胃酸反流至食管，表现为胸骨后烧灼痛，平躺时加重。需避免高脂、辛辣饮食，餐后2小时内不宜卧床。药物治疗可选用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，或雷贝拉唑钠抑制胃酸分泌。

3、胃肠炎：

进食不洁食物后出现的脐周绞痛多伴随腹泻，可能与细菌或病毒感染有关。轻症可通过口服补液盐防止脱水，必要时使用蒙脱石散止泻。若出现发热或血便需就医进行抗感染治疗。

4、胆道疾病：

胆囊结石或胆囊炎患者在进食油腻食物后易诱发右上腹剧痛，疼痛可向右肩背部放射。急性发作需禁食并就医，慢性期需低脂饮食，药物可选熊去氧胆酸胶囊进行溶石治疗。

5、肠易激综合征：

功能性肠道紊乱表现为餐后下腹痉挛性疼痛，排便后缓解。需记录饮食日记排查过敏原，增加膳食纤维摄入。匹维溴铵等解痉药可改善肠道痉挛症状，心理疏导对焦虑诱发的症状有效。

日常应注意规律进食，避免暴饮暴食及刺激性食物，餐后半小时可进行散步等轻度活动。反复发作的腹痛或伴随体重下降、黑便等症状时，需进行胃镜、腹部超声等检查排除器质性疾病。疼痛剧烈或持续超过6小时应及时急诊处理。