颈椎病不痛就不重视？这种颈椎病不痛，但严重时致人瘫痪…

颈椎病，这个听起来似乎只与“低头族”和久坐办公室人群有关的疾病，其实远比我们想象的要复杂。很多人以为，颈椎病就是脖子疼、肩膀酸，只要不痛就没什么大问题。可事实是，有些颈椎病悄无声息，却在暗中“搞破坏”，严重时甚至可能导致瘫痪。今天，我们就来揭开这种“不痛但危险”的颈椎病的神秘面纱。

一、什么是“不痛但危险”的颈椎病？

1.脊髓型颈椎病

这种颈椎病是颈椎病中最严重的一种，但它却常常“不痛”。它的主要特点是颈椎间盘突出或骨质增生压迫脊髓，导致神经功能受损。由于脊髓是大脑与身体其他部分传递信号的重要通道，一旦受压，后果可能非常严重。

2.症状隐蔽，容易被忽视

脊髓型颈椎病的早期症状并不明显，可能只是手脚麻木、走路不稳、精细动作变差等。很多人会误以为是疲劳或年龄增长导致的，从而延误了治疗。

3.严重时可能导致瘫痪

如果脊髓长期受压，神经功能会逐渐丧失，最终可能导致四肢瘫痪。这种瘫痪是不可逆的，即使通过手术解除压迫，恢复的可能性也很低。

二、为什么这种颈椎病“不痛”？

1.神经受压的特点

脊髓型颈椎病主要压迫的是脊髓，而不是神经根。脊髓受压时，疼痛信号并不明显，反而会表现为感觉异常和运动功能障碍。

2.慢性进展，症状逐渐加重

这种颈椎病通常是慢性进展的，早期症状轻微，容易被忽视。随着病情发展，症状才会逐渐加重，但此时可能已经错过了最佳治疗时机。

3.个体差异

每个人的痛觉敏感度不同，有些人即使神经受压严重，也可能没有明显的疼痛感。这也导致很多人误以为“不痛就是没事”。

三、如何早期发现这种颈椎病？

1.留意手脚麻木和无力

如果经常感到手脚麻木、无力，尤其是手指不灵活、写字困难、拿东西容易掉落，就要警惕可能是脊髓型颈椎病的早期信号。

2.观察走路姿势

走路时感觉不稳，像踩棉花一样，或者步态异常，也可能是脊髓受压的表现。

3.定期检查颈椎

对于长期伏案工作或经常低头玩手机的人群，建议定期进行颈椎检查，尤其是核磁共振（MRI），可以早期发现脊髓受压的情况。

四、如何预防和缓解颈椎病？

1.保持正确的姿势

无论是工作还是休息，都要注意保持颈椎的自然弧度。避免长时间低头或仰头，每隔一段时间活动一下脖子和肩膀。

2.加强颈部肌肉锻炼

颈部肌肉的强弱直接影响颈椎的稳定性。可以通过一些简单的颈部拉伸和力量训练，增强颈部肌肉的支撑力。

3.选择合适的枕头

枕头的高度和硬度要适中，以保持颈椎的自然弧度。过高的枕头会加重颈椎负担，过低的枕头则可能导致颈椎过度前屈。

4.避免长时间保持同一姿势

无论是工作、学习还是娱乐，都要避免长时间保持同一姿势。每隔30分钟起身活动一下，放松颈部和肩部的肌肉。

五、已经出现症状怎么办？

1.及时就医

如果已经出现手脚麻木、走路不稳等症状，一定要及时就医，进行专业的检查和诊断。早期干预可以有效避免病情恶化。

2.遵医嘱治疗

根据医生的建议，可能需要进行药物治疗、物理治疗或手术治疗。不要自行用药或尝试偏方，以免延误病情。

3.调整生活方式

在治疗的同时，调整生活方式也非常重要。减少低头时间，避免长时间使用手机和电脑，保持良好的作息习惯。

颈椎病并不是“痛了才需要重视”的小问题，尤其是脊髓型颈椎病，虽然不痛，但危害极大。希望大家能够提高警惕，关注颈椎健康，远离疾病的困扰。健康无小事，从细节做起，才能拥有更美好的生活。