肝血不足失眠多梦吃什么中成药

肝血不足导致的失眠多梦可选用归脾丸、天王补心丹、酸枣仁汤等中成药调理。这类症状多由肝血亏虚、心神失养引起，药物选择需兼顾补血养肝与安神定志功效。

1、归脾丸：

归脾丸由党参、黄芪、龙眼肉等组成，具有益气补血、健脾养心之效。适用于肝血不足合并心脾两虚者，表现为失眠多梦伴食欲减退、面色萎黄。方中当归、龙眼肉补血养肝，酸枣仁、远志宁心安神，需注意感冒发热时禁用。

2、天王补心丹：

天王补心丹含丹参、当归、五味子等成分，侧重滋阴养血、清心安神。对肝血不足兼虚火扰神者尤为适宜，常见入睡困难、多梦易醒伴手足心热。方中麦冬、天冬滋养肝阴，柏子仁、酸枣仁调节睡眠节律，长期服用需防滋腻碍胃。

3、酸枣仁汤：

酸枣仁汤以酸枣仁为主药，配伍知母、茯苓等，专治肝血虚损型失眠。针对虚烦不眠、惊悸多梦等症状，酸枣仁可抑制中枢神经兴奋性，川芎改善脑部供血。该方药性平和，适合更年期或慢性消耗性疾病患者。

4、养血安神片：

养血安神片含熟地黄、首乌藤等药材，通过补益肝肾精血改善睡眠质量。适用于长期熬夜或产后肝血亏虚者，表现为眠浅易惊、记忆力减退。方中珍珠母重镇安神，夜交藤调节植物神经功能，服用期间需避免辛辣刺激食物。

5、柏子养心丸：

柏子养心丸由柏子仁、枸杞子、当归等组成，侧重补肝血、益心气。对思虑过度耗伤阴血所致多梦纷纭效果显著，常伴心悸怔忡。方中黄芪补气生血，五味子收敛心神，高血压患者需在医师指导下使用。

除药物调理外，建议每日食用猪肝、菠菜等补血食材，配合八段锦“摇头摆尾去心火”招式疏通肝经。晚间可用艾叶泡脚促进血液循环，避免睡前过度用脑。若服药两周症状未缓解，或出现口苦咽干等化热表现，应及时就医调整方剂。