警告：肝衰竭发出的第一个信号，通常在脸上，很多人却都不当回事
肝脏是人体最沉默的器官，但它的求.救信号其实早就写在了脸上！那些被你忽略的脸色变化、皮肤异常，可能是肝衰竭的早期警.报。别等到体检报告亮红灯才后悔，这些写在脸上的"死亡密码"，现在知道还来得及。
一、脸色发黄不是普通"气色差"
1、黄疸的典型表现
眼白和皮肤逐渐泛黄，就像被夕阳染色的云彩。这种黄不同于普通气色差，会从眼周向全身蔓延。
2、胆红素代谢异常
肝脏功能下降时，胆红素无法正常代谢，就会在皮肤沉积。尿液颜色也会变深，像浓茶一样。
3、容易被误认为疲劳
很多人以为只是没休息好，涂点粉底就盖住了。但粉底遮不住的生命警.报，需要更警惕。
二、皮肤出现这些变化要当心
1、蜘蛛痣的警.示
胸前、颈部出现红色小点，周围有辐射状毛细血管，像蜘蛛网。按压时消失，松开又出现。
2、肝掌的秘密
手掌大小鱼际异常发红，像涂了胭脂。这种红色按压会褪色，与普通手红不同。
3、皮肤瘙痒不止
没有皮疹却全身瘙痒，尤其是夜间加重。这是胆汁酸盐沉积刺激神经末梢的表现。
三、面部浮肿别只当是胖了
1、晨起眼睑浮肿
肝脏合成蛋白能力下降，会导致低蛋白血症。这种浮肿从眼睑开始，下午可能转移至下肢。
2、面部轮廓改变
脸颊莫名变圆、下巴线条消失，不一定是发福。可能是肝脏代谢异常导致的水钠潴留。
3、舌苔厚腻有齿痕
舌体胖大、边缘有齿痕，舌苔白腻或黄腻。这是中医诊断"肝郁脾虚"的重要指征。
四、容易被忽视的肝病面容
1、面色晦暗无光
像蒙了一层灰，即使用护肤品也无法改善。医学上称为"肝病面容"。
2、黑眼圈持续加重
不是熬夜造成的暂时性黑眼圈，而是眼眶周围色素沉着。
3、皮肤干燥脱屑
肝脏无法正常代谢维生素A，会导致皮肤屏障功能受损。
五、发现异常后该怎么做
1、立即就医检查
肝功能、肝脏B超、凝血功能是必查项目。不要自行判断耽误治疗时机。
2、调整生活习惯
戒酒、控制体重、避免滥用药物。连常见的退烧药都可能伤肝。
3、饮食调理原则
多吃十字花科蔬菜，适量优质蛋白。避免高脂、霉变食物。
肝脏的代偿能力很强，等出现明显症状时往往已到中晚期。那些写在脸上的早期信号，是身体在拼命求.救。下次照镜子时，请多花30秒观察自己的脸色变化，这可能是一次挽救生命的机会。记住，最好的护肝药就是及时发现异常并就医！
