55岁大叔确诊肝癌，在医院抱头痛哭：腰部早有提示，以为只是累了

55岁的老张怎么也没想到，一次普通的体检会让他的人生发生如此大的转折。当他拿到肝癌诊断报告的那一刻，整个人都懵了。医生告诉他，其实身体早就发出了警.告信号，只是他一直以为是工作太累导致的。那些被忽视的腰部不适，竟是肝脏在求.救！

一、肝癌的早期信号，别不当回事

1、右侧腰部隐痛

肝脏位于人体右侧，当出现病变时，往往会引起右侧腰部的不适感。这种疼痛通常表现为隐隐作痛，容易被误认为是腰肌劳损。

2、食欲减退

肝脏功能受损会影响消化系统，导致食欲下降、恶心呕吐等症状。很多人以为是胃病，其实可能是肝脏在报.警。

3、皮肤发黄

肝脏负责代谢胆红素，当肝功能异常时，胆红素无法正常代谢，就会导致皮肤和眼白发黄，这是典型的黄疸症状。

二、肝癌的高危因素，你中招了吗？

1、长期饮酒

酒精会直接损伤肝细胞，长期大量饮酒是导致肝癌的重要因素之一。每天饮酒超过40克，肝癌风险就会显著增加。

2、慢性肝炎

乙肝、丙肝等慢性肝炎患者，如果不及时治疗，很容易发展为肝硬化，进而增加肝癌风险。

3、脂肪肝

现代人饮食结构不合理，脂肪肝发病率越来越高。重度脂肪肝如果不加以控制，也可能发展为肝癌。

三、预防肝癌，从现在做起

1、定期体检

建议40岁以上人群每年做一次肝功能检查和肝脏B超，高危人群每半年检查一次。

2、健康饮食

多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖食物。适当补充优质蛋白质，如鱼、蛋、豆制品等。

3、适度运动

每周进行3-5次中等强度运动，如快走、游泳等，有助于改善肝脏代谢功能。

老张的案例给我们敲响了警.钟。肝癌早期症状往往不明显，很容易被忽视。但只要我们提高警惕，定期体检，就能大大降低患病风险。记住，健康才是最大的财富，别等到失去才后悔莫及。从今天开始，关注你的肝脏健康，让生命之花绽放得更长久！