医生告诫：肝癌发出的第一个信号，通常在脸上，很多人都没放心上
你有没有发现，最近皮肤突然变得暗沉发黄，怎么护肤都不见效？别急着换护肤品，这可能是身体在向你发出重要警.报。肝脏作为人体的"沉默器官"，早期病变往往不易察觉，但脸上出现的一些异常变化，却可能是肝癌发出的第一个求.救信号。
一、脸上出现这3种变化要警惕
1、面色晦暗发黄
肝脏功能受损时，胆红素代谢异常会导致皮肤和巩膜黄染。这种黄疸不同于普通肤色暗沉，会呈现特殊的"古铜色"或"橘黄色"，且用护肤品无法改善。
2、蜘蛛痣增多
面部、颈部出现中心红点、周围毛细血管呈放射状的小红痣，按压会褪色。这是肝脏灭活雌激素能力下降的表现，常见于肝硬化早期。
3、黑眼圈顽固不退
肝功能异常会影响色素代谢，导致眼周沉积大量黑色素。这种黑眼圈即使用遮瑕膏也难以掩盖，且常伴有眼白泛黄。
二、为什么肝癌早期难发现？
1、肝脏的特殊构造
肝脏没有痛觉神经，肿瘤小于5cm时通常不会引起疼痛，等出现明显症状时往往已到中晚期。
2、症状容易混淆
早期可能仅表现为乏力、食欲下降等非特异性症状，常被误认为是工作劳累或消化不良。
3、体检项目不全面
常规体检中的肝功能检查只能反映部分肝脏状况，无法检测早期肝癌，需要结合超声和甲胎蛋白检测。
三、6类高危人群要特别注意
1、慢性乙肝/丙肝病毒携带者
2、长期酗酒人群
3、脂肪肝病史超过5年者
4、有肝癌家族史者
5、40岁以上男性
6、长期接触黄曲霉毒素（如发霉食物）者
四、预防肝癌的5个关键措施
1、接种乙肝疫苗
乙肝疫苗是预防肝癌最有效的手段之一，未接种者建议尽快补种。
2、戒酒限糖
酒精会直接损伤肝细胞，每天酒精摄入量男性不超过25克，女性不超过15克。
3、定期筛查
高危人群每6个月做一次肝脏超声和甲胎蛋白检查，普通人每年体检要包含肝功能检查。
4、不吃霉变食物
发霉的花生、玉米等含有强致癌物黄曲霉素，哪怕只有部分霉变也要整个丢弃。
5、控制体重
保持BMI在18.5-24之间，腰围男性不超过90cm，女性不超过85cm，避免脂肪肝。
肝脏是唯一没有痛觉神经的器官，等它"喊疼"时往往为时已晚。脸上出现的异常变化，就像身体安装的早期警.报系统。如果你或家人有上述症状，别犹豫，尽快去医院做专项检查。记住：预防永远比治疗更重要，今天的健康习惯，就是明天最好的抗癌药！
