不要钱的橘子皮，是消炎的高手？提示：更能燥湿化痰、调中开胃！

橘子皮在厨房垃圾桶躺了这么多年，原来我们扔掉的都是宝！老药工常说"陈皮是个宝，不用就是草"，这种随手可得的天然药材，消炎效果居然不输某些药物。更让人意外的是，它还能解决春天最常见的湿气困脾问题。

一、橘子皮的3大功效

1、天然消炎能手

橘子皮中的橙皮苷具有类似阿司匹林的抗炎作用。轻微咽喉肿痛时，用新鲜橘皮煮水漱口，能明显缓解不适。皮肤出现小擦伤，用晒干的橘皮粉外敷，可以预防感染。

2、春季祛湿专家

陈皮中的挥发油能促进消化液分泌。将陈皮与薏米同煮，早晚各饮一小碗，连续一周，舌苔厚腻的情况会有明显改善。注意要选用存放三年以上的陈皮效果更佳。

3、开胃消食神器

饭前闻一闻橘子皮的精油香气，胃蛋白酶分泌能增加40%。把橘皮切丝晒干，与山楂、麦芽一起泡水，对付节后的积食特别管用。

二、这样用橘子皮效果更好

1、陈皮姜枣茶

5年陈陈皮3克，搭配两片生姜、三颗去核红枣，沸水焖泡15分钟。适合早上饮用，能驱散体内寒气，改善春季手脚冰凉。

2、橘皮香囊

将晒干的橘皮与薄荷叶、艾叶混合缝入布袋。挂在车内或办公桌前，提神醒脑效果远超化学芳香剂，还能预防流感。

3、橘皮浴包

洗澡时用纱布包住新鲜橘皮搓洗身体，橘油能软化角质。加入适量艾叶煮水泡脚，对缓解脚气瘙痒有好的效果。

三、4种情况要慎用橘皮

1、正在服用降压药期间

橘皮中的活性成分可能增强药效，导致血压骤降。建议服药两小时后再饮用陈皮水。

2、胃酸过多者

橘皮会刺激胃酸分泌，烧心反酸的人群最好选择炒制过的陈皮，或者搭配甘草调和。

3、阴虚体质人群

长期大量使用可能加重口干咽燥症状。这类人群使用时可以搭配麦冬或玉竹。

4、孕早期妇女

陈皮理气功效较强，前三个月胎儿不稳时最好避免食用。

看到这里，下次吃橘子可别再随手扔皮了！阳台晒橘皮的小筐子可以准备起来了，记得选择无蜡处理的有机柑橘。存放时注意防潮防霉，每年拿出来晒几次太阳，三年后你就是拥有"镇宅之宝"的人了。这种不花钱的养生法，可比买保健品划算多了！