糖尿病不是突然来的？医生提醒：身体出现这2种异常，尽快就医！

糖尿病从来不是"一夜暴富"的疾病，它更像是个潜伏高手。当身体亮起这两个红灯时，说明血糖可能已经失控很久了！

一、频繁上厕所，可能是血糖在报.警

1、夜尿增多别忽视

每晚起夜超过2次就要警惕，高血糖会导致肾脏过滤负担加重，产生渗透性利尿。

2、尿量突然增加

每天尿量超过2500毫升（约5瓶矿泉水），尿液还带有甜味，这是典型糖尿病症状。

二、永远吃不饱？可能是细胞在挨饿

1、饭后很快又饿

明明刚吃过饭，1-2小时后却饿得心慌，这是胰岛素抵抗导致葡萄糖无法进入细胞的信号。

2、特别渴望甜食

突然对甜食产生强烈依赖，可能是身体对血糖调节异常的本能反应。

三、这些蛛丝马迹也别放过

1、伤口愈合变慢

高血糖会破坏血管和神经，导致微小伤口半个月都不结痂。

2、皮肤莫名瘙痒

尤其是腋下、腹股沟等褶皱部位，可能是血糖升高刺激神经末梢。

3、视力突然模糊

血糖波动会造成晶状体肿胀，看东西时清时糊要特别注意。

四、三类高危人群要加倍小心

1、腰围超标的"苹果型"身材

男性腰围≥90cm，女性≥85cm，内脏脂肪越多胰岛素抵抗越严重。

2、有家族遗传史的人

父母一方患病，子女患病风险增加3倍；双方都患病风险提升6倍。

3、妊娠期血糖高的女性

约50%的妊娠糖尿病患者会在产后10年内发展成2型糖尿病。

五、抓住糖尿病前期的逆转黄金期

空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，或餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L，就处于糖尿病前期。此时通过：

别等"三多一少"典型症状出现才行动，那时机已经晚了。现在就去翻翻体检报告，如果空腹血糖超过5.6mmol/L就该提高警惕。记住：早发现早干预，糖尿病完全可防可控！