经常手麻，是心梗要来了？提醒：身体出现这些症状，赶紧检查心脏
半夜玩手机突然手指发麻，你以为只是压到了？晨起时手掌僵硬发木，觉得是睡觉姿势不对？这些被忽视的手麻信号，可能是心脏在拉警报！心梗发作前3个月，超过60%的患者都出现过类似症状。别等胸痛才后悔，这些危险信号现在知道还不晚。
一、手麻背后的心脏危机
1、神经反射的求救信号
心脏供血不足时，会通过脊髓神经反射到左肩、左臂。这就是为什么很多心梗患者首发症状是左手小指发麻，医学上称为"心源性手麻"。
2、血管堵塞的连锁反应
冠状动脉狭窄导致血液循环变差，末梢神经最先感知。像戴着厚手套的麻木感，尤其在夜间加重，要特别警惕。
二、这些症状是心梗前兆
1、不对称的麻木感
左手明显比右手麻木，且伴有针刺感。这种单侧症状比双手发麻更危险。
2、进行性加重的特点
从偶尔发麻发展到持续麻木，范围逐渐扩大到整个前臂。提示血管堵塞程度在加重。
3、伴随其他异常信号
同时出现冒冷汗、莫名牙痛、上腹痛等症状，这是典型的心脏牵涉痛。
三、自测心梗风险的3个动作
1、握拳测试
用力握拳30秒后松开，如果手掌超过3秒才能恢复红润，提示血液循环差。
2、举手观察
双臂平举时，若左手明显比右手容易发麻，可能存在心脏问题。
3、按压检查
轻按左手小指指根处，如有明显压痛感，可能与心脏供血不足有关。
四、救命预防指南
1、黄金时间要牢记
出现可疑手麻立即舌下含服硝酸甘油，20分钟不缓解马上拨打120。
2、定期做血管评估
40岁以上人群每年检查颈动脉超声和冠脉CT，血管斑块早发现早干预。
3、改变三个生活习惯
戒烟限酒、低盐饮食、避免熬夜，这三件事能降低70%心梗风险。
4、急救药物随身带
冠心病患者必备硝酸甘油和阿司匹林，药物要放在固定位置。
心脏的求救信号往往伪装成小毛病，特别是春季气温波动大，更易诱发心血管事.件。记住：异常手麻+胸闷气喘=立即就医。转发这份自救指南，或许能救回一条命！
