用错水杯，热水进、毒水出？医生：用这些水杯喝水对身体危害很大
塑料水杯致癌？不锈钢水杯重金属超标？玻璃水杯会爆.炸？每天喝水这件小事，居然藏着这么多健康隐患！你手里的水杯可能正在悄悄释放有害物质，而你却浑然不知。别等到身体亮红灯才后悔，赶紧看看这些水杯使用禁忌你中了几个？
一、塑料水杯的隐藏风险
1、材质密码藏玄机
塑料杯底部的三角标号大有讲究：1号PET不耐高温，装热水会释放塑化剂；5号PP相对安全，但使用寿命仅3-6个月；7号PC遇热会产生双酚A。建议选择标注"Tritan"材质的塑料杯。
2、使用误区要避开
用钢丝球刷洗会刮出微塑料，开水烫杯可能导致变形渗漏。正确做法是用海绵蘸小苏打清洗，水温不超过60℃。
3、更换周期要记牢
出现划痕、变黄、变硬就该淘汰，即使没坏最好半年换新。奶茶杯、矿泉水瓶千万别重复使用。
二、不锈钢水杯的选购要点
1、304和316怎么选
食品级304足够日常使用，医用级316更耐腐蚀但价格翻倍。警惕201等工业用钢，遇酸会析出重金属。
2、使用禁忌要知晓
装酸性饮品别超过4小时，碳酸饮料会导致内胆腐蚀。新杯子要用白醋+水煮沸消毒。
3、真假辨别小技巧
用磁铁测试：真304钢磁性很弱；看内胆光泽：假货常有焊接痕迹；闻味道：劣质钢有刺鼻金属味。
三、玻璃水杯的安全使用
1、材质选择有讲究
高硼硅玻璃耐120℃温差，普通玻璃遇骤冷骤热易炸裂。杯口要选光滑无毛刺的。
2、使用场景要注意
车载杯要选双层防震款，办公室避免使用细长杯身的易倒款。儿童建议用硅胶套保护的款式。
3、清洁保养小妙招
茶渍用柠檬片+温水浸泡，奶渍用小苏打糊擦拭。避免用强碱性洗涤剂腐蚀玻璃。
四、其他材质水杯的优缺点
1、陶瓷杯：釉下彩更安全，但笨重易碎
2、搪瓷杯：复古但怕磕碰，掉瓷后要淘汰
3、竹木杯：天然但易发霉，需定期蒸煮消毒
4、硅胶杯：便携但难清洗，容易残留味道
特别提醒：保温杯不是万能杯！装牛奶会变质，泡茶会变馊，装果汁会腐蚀内胆。建议不同饮品专用不同杯子，别嫌麻烦。
现在就去检查你的水杯吧！如果发现底部三角标是7号，或者不锈钢杯内壁有锈点，赶紧换掉。记住：选对水杯只是第一步，正确使用和定期更换更重要。每天八杯水，要喝得明明白白才行！
