茶叶水是心梗的“催化剂”?医生苦劝:心脏不好,这5种茶叶少碰

茶叶水是心梗的"催化剂"?这个说法让多少爱茶人心里咯噔一下!先别急着扔茶杯,真相可能和你想的不太一样。茶叶确实含有咖啡因等刺激性成分,但说它是心梗"元凶"就太冤枉了。不过对于心脏不好的人群,确实有5类茶要特别当心。

茶叶水是心梗的“催化剂”?医生苦劝:心脏不好,这5种茶叶少碰

一、心脏病人慎饮的5类茶

1、浓茶:咖啡因含量超标

泡茶时间超过5分钟,茶汤颜色深如酱油的都要警惕。一杯浓茶的咖啡因相当于两杯咖啡,会直接刺激交感神经,导致心率加快、血压升高。

2、新茶:刺激性物质含量高

刚炒制好的绿茶、乌龙茶含有大量未经氧化的多酚类物质。这些成分会刺激胃黏膜,间接影响心脏供血。建议新茶存放半个月再喝。

3、隔夜茶:细菌滋生风险

茶水放置超过12小时,茶多酚氧化形成有害物质。更危险的是滋生的细菌可能引发肠胃炎,腹泻脱水会加重心脏负担。

4、烫茶:损伤食道黏膜

65℃以上的热茶会烫伤食道,长期如此可能诱发炎症。研究发现食道反复损伤与房颤等心脏问题存在关联。

5、调味茶:隐藏的健康陷阱

市面上流行的水果茶、奶茶等含糖量惊人。一杯500ml的奶茶相当于15块方糖,高糖饮食会加速动脉硬化。

茶叶水是心梗的“催化剂”?医生苦劝:心脏不好,这5种茶叶少碰

二、心脏友好的饮茶方式

1、选对品种

红茶、老白茶、熟普洱更适合心脏病人。这些茶咖啡因含量较低,且经过发酵产生有益的黄酮类物质。

2、控制浓度

每150ml水放3克茶叶为宜,冲泡时间不超过3分钟。茶汤颜色以琥珀色为佳,避免深红色。

3、把握时机

避免空腹饮茶,餐后1小时最佳。服药前后2小时内不要喝茶,以免影响药效。

4、搭配点心

喝茶时配些苏打饼干或坚果,能缓解茶对胃部的刺激。特别推荐杏仁,富含的镁元素对心脏有益。

三、这些症状要立即停茶

喝茶后出现心慌、胸闷要立即停止。如果伴随冷汗、左肩放射痛,可能是心绞痛发作,需马上就医。平时可以自测静息心率,超过100次/分钟就要限制茶量。

茶叶水是心梗的“催化剂”?医生苦劝:心脏不好,这5种茶叶少碰

记住一个原则:淡茶温饮最养人。心脏病人每天喝茶不超过3杯(每杯150ml),优先选择上午饮用。实在担心咖啡因影响,可以选择脱咖啡因茶或花草茶替代。喝茶本是雅事,别让健康为无知买单。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

推荐阅读