肾有没有病，腰部有暗示？医生：腰部若出现这3种异常，尽快就医

最近有没有觉得腰酸背痛？别急着甩锅给久坐，你的肾可能正在默默发出求.救信号。腰和肾就像一对形影不离的好基友，一个不舒服，另一个准跟着遭殃。今天咱们就来扒一扒那些容易被忽视的腰部预警，说不定能帮你抓住肾病的蛛丝马迹。

1.持续性钝痛别硬扛

腰部隐隐作痛像挂了铅球？这种深部闷痛很可能不是简单的肌肉疲劳。肾脏本身没有痛觉神经，但当它发炎或积水时，包膜被撑开就会触发持续性钝痛。关键区别在于：肌肉酸痛活动后加重，肾病疼痛翻身时更明显，甚至半夜能痛醒。如果还伴随排尿习惯改变，比如夜尿突然增多，建议尽快做个尿常规。

2.突发绞痛要警惕

某天腰部突然袭来刀割样剧痛，疼到蜷缩成虾米还冒冷汗？这可能是肾结石的经典操作。结石卡在输尿管时会产生痉挛性绞痛，通常从侧腰部开始向下辐射到腹股沟。记住三个特征：疼痛来得快去得也快、体位改变无法缓解、可能伴有血尿。春季水分摄入不足时尤其容易中招，喝水量突然减少的上班族要特别注意。

3.皮肤异常别大意

腰部皮肤出现不明原因瘙痒或色素沉着？肾脏排毒功能下降时，尿素等代谢废物会通过汗液排出刺激皮肤。更典型的信号是腰部皮肤温度异常升高，触摸有肿胀感，这可能是肾周围脓肿的前兆。如果同时发现眼睑或脚踝浮肿，基本可以判定需要检查肾功能指标。

需要留意的细节

①晨起腰部僵硬持续超过1小时要排查自身免疫性肾病

②单侧腰痛伴随38℃以上发热需警惕急性肾盂肾炎

③腰痛时血压突然升高往往是肾功能恶化的信号

现在放下手机摸摸后腰，没有异常当然最好。但如果已经出现上述任何一种情况，别等体检周期，三甲医院肾内科挂个号比贴十片膏药都管用。记住，肾脏的忍耐力超乎想象，等它真的喊疼时，问题往往就不简单了。趁着春天气温回升代谢加快，给肾脏安排个全面体检正当时。