指甲"暗示"了健康问题？医生：指甲若有这些特点，当心身体有疾病

指甲上突然冒出几条竖纹，是不是肝脏在"求.救"？月牙消失真的代表体质变差？这些困扰很多人的指甲问题，其实藏着不少健康密码。别急着对号入座，先来看看你的指甲到底在"说"什么。

1.月牙大小和健康有关吗

手指甲根部的白色月牙，医学上叫甲半月。很多人觉得月牙越大越健康，其实月牙大小和健康没有必然联系。每个人的月牙大小生来就不同，有些人天生月牙明显，有些人则几乎看不到。但如果短时间内月牙突然变大或变小，可能是甲状腺功能出现了异常。

2.指甲竖纹是身体预警吗

几乎所有人的指甲都会出现纵向细纹，就像皮肤的皱纹一样，属于正常老化现象。但如果竖纹变得特别明显，伴随指甲变脆易裂，可能是缺乏铁、锌等微量元素，或者存在慢性消化吸收问题。单纯的几条细纹完全不用紧张，但若出现黑色或红色的纵向条纹就要警惕了。

3.指甲发黄暗示什么问题

经常涂深色指甲油可能导致指甲发黄，这种情况停用一段时间就能恢复。但如果没有使用指甲油却出现指甲变黄，特别是同时变厚、凹凸不平，要当心真菌感染。长期吸烟的人指甲也容易发黄，这和烟草中的尼古丁沉积有关。

4.指甲凹陷像勺子怎么回事

正常的指甲应该微微隆起，如果指甲中央凹陷边缘翘起，像个小勺子，医学上称为"匙状甲"。这种情况常见于缺铁性贫血，也可能与心脏病、甲状腺疾病有关。发现指甲出现这种改变，建议及时检查血常规。

5.指甲出现白点怎么办

指甲上的小白点多数是指甲生长过程中受到轻微外伤造成的，比如不小心磕碰到，通常几个月后就会随着指甲生长消失。但如果白点大面积出现或长期不消退，可能是真菌感染或银屑病的表现。

6.指甲变厚变脆要当心

健康的指甲应该光滑平整有韧性。如果指甲明显增厚、变脆易碎，最常见的原因是灰指甲。但也要排除银屑病、湿疹等皮肤问题。老年人指甲变厚可能是正常的退行性改变，年轻人出现这种情况就要引起重视。

7.指甲周围倒刺别乱撕

春天干燥的气候容易让指甲周围长出倒刺，很多人习惯直接撕掉，这样很容易造成皮肤撕裂感染。正确的做法是用指甲刀齐根剪掉，然后涂抹护手霜保持湿润。经常长倒刺可能是缺乏维生素B族或维生素C的表现。

8.指甲发紫发绀别大意

正常情况下指甲应该呈现健康的粉红色。如果指甲或甲床呈现青紫色，医学上称为发绀，通常提示血液循环不好或缺氧，可能是心肺功能出现问题的信号。这种情况需要尽快就医检查。

9.指甲生长速度的秘密

指甲平均每月生长3毫米左右，但这个速度会受年龄、季节、营养状况等因素影响。年轻人比老年人长得快，夏.天比冬.天长得快，经常用手的人指甲也长得更快。如果指甲突然生长明显变慢，可能提示营养不良或代谢异常。

10.指甲护理的正确姿势

保持指甲健康其实很简单：修剪时留1-2毫米白边，不要剪得太短；避免用指甲抠硬物；接触清洁剂时戴手套；定期用护手霜按摩甲周皮肤。记住，指甲是身体健康的晴雨表，但不必对每个小变化都过度紧张。

发现这些指甲变化需要重视：

1.指甲颜色突然改变，特别是变黑、变蓝或变白。

2.指甲形状明显改变，如凹陷或隆起。

3.指甲周围皮肤红肿疼痛或有脓液。

4.多条指甲同时出现相同异常变化。

5.指甲异常伴随其他身体不适症状。

观察指甲变化要结合整体身体状况，不要自己吓自己。保持规律作息、均衡饮食，这些才是守护指甲健康的基础。如果发现异常持续不缓解，建议找专业医生看看，别轻信网络上的各种"诊断"。你的指甲今天还好吗？