血压高有哪些症状表现?医生:除了头晕头痛,身体3个症状要警惕

最近有个朋友跟我吐槽,说自己明明才30岁出头,体检报告上却赫然写着"血压偏高"。更让人后怕的是,他压根没觉得哪里不舒服,要不是公司组织体检,根本发现不了这个问题。这让我想起一个冷知识:高血压就像个"隐形杀手",很多人中招了都不知道!

血压高有哪些症状表现?医生:除了头晕头痛,身体3个症状要警惕

你以为高血压只会让人头晕头痛?那可就太小看它了。这个狡猾的家伙最喜欢玩"躲猫猫",经常悄咪咪地搞破坏。今天就带大家揭开它的真面目,看看血压升高时,身体会发出哪些容易被忽略的警报。

1、眼睛里的红色警报

有没有发现最近看东西有点模糊?别急着怪手机看太多,可能是血压在捣鬼。当血压持续升高,视网膜上的小血管就会像被吹胀的气球,严重时甚至会破裂出血。这种情况专业上叫"高血压视网膜病变",最明显的表现就是视力突然下降,看东西出现重影。

更可怕的是,有些人的眼睛会莫名其妙充血,眼白部分出现血丝。这不是熬夜的锅,而是眼底血管在抗议。建议每年做一次眼底检查,特别是戴眼镜的朋友,别把视力变化都归结于度数加深。

2、胸口闷得像压了块石头

爬两层楼梯就喘不过气?晚上睡觉总觉得胸口发闷?这些可能是心脏在喊救命。长期高血压会让心脏这个"水泵"工作负荷大增,心肌不得不增厚来对抗压力。但心肌变厚反而会影响心脏舒张,医学上称为"左心室肥厚"。

这种情况最直观的感受就是轻微活动就心慌气短,平躺时呼吸困难,需要垫高枕头才能入睡。有些人还会感到心前区隐隐作痛,就像有人用手攥着心脏。记住,心脏不舒服千万别硬扛,这些症状都在提醒你该量量血压了。

血压高有哪些症状表现?医生:除了头晕头痛,身体3个症状要警惕

3、手脚发麻不是小事

手指经常莫名其妙发麻?脚底像有蚂蚁在爬?别以为这是颈椎病或者腰椎间盘突出,高血压也会导致类似症状。当血压居高不下,全身小血管会持续痉挛,影响神经组织的血液供应,进而出现周围神经病变。

这种麻木感很有特点:往往从手指脚趾开始,像戴了手套袜套一样,而且多在夜间加重。有些人还会觉得手脚冰凉,即使用热水泡也不见暖和。如果同时伴有拿东西不稳、走路像踩棉花,更要提高警惕。

关于血压监测的实用建议

①家里备个电子血压计,每周固定时间测量,最好选早晨起床后和晚上睡前。

②测量前静坐5分钟,袖带要和心脏保持同一水平,测量时不要说话。

③记录每次测量的数值,就诊时带给医生参考,这比偶尔测一次更有价值。

④如果连续三天血压超过135/85mmHg,建议尽早就诊。

血压高有哪些症状表现?医生:除了头晕头痛,身体3个症状要警惕

现在你应该明白了,高血压这个"沉默杀手"最擅长的就是伪装。它可能藏在视力模糊里,躲在胸闷气短中,或者伪装成手脚发麻。关键是要学会听懂身体的求救信号,别等出现心梗、脑出血才后悔莫及。从今天开始,对自己的血压多留个心眼吧!

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