医生：肝脏开始“硬化”时，身上基本会有这几个表现，可得要重视
肝脏是人体最沉默的器官之一，等到它发出"求救信号"时，往往已经错过了最佳干预时机。但身体其实早就给了我们暗示，只是很多人没当回事。那些被忽视的小症状，可能就是肝脏在"硬化"路上的警示灯！
一、皮肤发出的求救信号
1、蜘蛛痣悄悄出现
胸口、颈部突然冒出红点，周围有细小的毛细血管扩张，形似蜘蛛。这种特殊皮疹与肝脏代谢雌激素能力下降有关。
2、手掌异常发红
医学上称为"肝掌"，大拇指和小指根部的大小鱼际处呈现片状充血，按压后变苍白，松开又恢复红色。
3、皮肤越来越黄
眼白和皮肤逐渐泛黄，这是胆汁淤积导致的黄疸症状。严重时连尿液都会变成浓茶色。
二、消化系统的异常表现
1、突然讨厌油腻食物
原本爱吃红烧肉的人，现在闻到油味就反胃。这是因为肝脏分泌胆汁的能力减弱，身体本能排斥难消化的脂肪。
2、腹胀如鼓却找不到原因
明明没吃多少，肚子却胀得难受。腹水悄悄积聚时，连腰带都会觉得勒得慌。
3、大便颜色变浅
正常粪便应该是黄褐色，如果颜色越来越浅像陶土，说明胆汁进入肠道的通路出现了问题。
三、全身性的微妙变化
1、总是睡不醒的疲惫感
即便睡了8小时，第二天还是昏昏沉沉。肝脏合成糖原能力下降，会导致持续性的能量不足。
2、莫名其妙的体重下降
一个月内体重减轻5%以上，又没有刻意减肥。这可能是蛋白质合成障碍导致的肌肉流失。
3、刷牙时牙龈爱出血
肝脏合成的凝血因子减少后，身体会变得"脆弱"，稍微碰擦就容易出现淤青或出血。
四、发现症状后该怎么办
1、立即做三项检查
肝功能、肝脏B超和FibroScan弹性检测，能准确评估肝脏状态。40岁以上人群建议每年检查一次。
2、调整饮食结构
增加优质蛋白摄入，多吃十字花科蔬菜。绝对戒酒，连料酒都要避免。
3、建立规律作息
晚上11点前进入睡眠状态，给肝脏充分的自我修复时间。避免熬夜和过度劳累。
肝脏没有痛觉神经，等感觉到疼痛时往往为时已晚。这些看似不起眼的表现，其实是身体在拼命提醒我们。有位患者就是发现手掌发红后及时就医，逆转了早期肝硬化。现在开始关注身体的细微变化，或许就能避免一场健康危机。记住，最好的治疗永远在症状出现之前！
