医生多次强调：肝不好的人，腿部一般有这3个迹象，早了解少受罪

最近门诊遇到位30岁的程序员，小腿莫名浮肿三个月，一直以为是久坐导致，直到体检才发现肝功能异常。其实肝脏这个"沉默器官"出现问题，腿部往往比腹部更早发出警报！

一、水肿：肝脏的"求救信号"

1.脚踝肿胀最明显

肝脏合成白蛋白能力下降时，血液渗透压改变，水分会最先积聚在脚踝和足背，按压后出现明显凹陷。

2.下午加重晨起减轻

这种水肿有个典型特点：白天久站后加重，早晨起床时会缓解，和肾脏问题导致的持续水肿不同。

3.伴随皮肤发亮

严重时肿胀部位皮肤会被撑得发亮，甚至出现透明液体渗出，这时往往提示肝功能已严重受损。

二、蜘蛛痣：毛细血管在"跳舞"

1.红点周围辐射状血丝

腿部皮肤出现中心红点、周围辐射状细小血管的图案，形似蜘蛛，按压中心点会暂时消失。

2.雌激素灭活能力下降

肝脏无法正常代谢雌激素时，毛细血管异常扩张，这种痣常见于大腿内侧和膝盖后方。

3.数量反映病情程度

出现5个以上蜘蛛痣就要警惕，肝硬化患者往往全身会有数十个，像红色警报灯一样显眼。

三、皮肤瘙痒：胆汁酸的"抗议"

1.小腿前侧最剧烈

胆汁淤积时，胆汁酸盐沉积在皮肤神经末梢，小腿前侧和足背会出现顽固性瘙痒，夜间尤其明显。

2.抓挠无缓解

与普通皮肤过敏不同，这种瘙痒抓挠后反而加重，皮肤上常见抓痕但没有皮疹。

3.伴随黄色结晶

严重时瘙痒部位会出现黄色胆汁盐结晶，就像皮肤表面撒了层细小的黄砂糖。

养护建议：每天睡前观察双腿，出现上述症状及时做肝功能检查。春季养肝黄金期，多吃菠菜、西兰花等绿色食物，晚上11点前入睡比什么护肝片都管用。肝脏的代偿能力极强，等真正疼痛时就晚了！