12岁男孩确诊胃癌，只因这3个饮食习惯，提醒父母：抓紧让孩子改
当看到病床上瘦小的身影时，主治医师的手都在发抖——胃镜显示屏里，本该光滑的胃壁布满了凹凸不平的溃疡面。谁能想到，这个还在读小学六年级的孩子，胃部状况竟比常年酗酒的中年人还糟糕。
一、摧毁胃黏膜的3大元凶
1、把零食当正餐吃
膨化食品里的铝添加剂会破坏胃黏膜屏障，辣条中的辣椒素直接刺激胃壁。更可怕的是，很多孩子喜欢空腹吃酸糖，强酸环境让胃黏膜像被泼了硫酸。
2、冰火两重天的饮食方式
热汤配冰饮料是很多家庭的常态。60℃的热食遇上4℃的冷饮，胃部血管会剧烈收缩扩张。长此以往，胃就像被反复揉搓的塑料袋，迟早破洞。
3、狼吞虎咽的进食习惯
学校午餐时间只有20分钟？这不是不咀嚼的理由！未经充分研磨的食物颗粒，会像砂纸一样摩擦胃壁。临床发现，吃饭快的孩子胃溃疡发生率是普通孩子的3倍。
二、被忽视的早期信号
1、经常性打嗝不是可爱
连续打嗝超过48小时，可能是胃部神经受刺激的表现。别再用"吃饱了撑的"来解释。
2、晨起口臭不一定是上火
胃部病变产生的异味会通过食道反流。如果刷牙后仍有腐.败味，建议做幽门螺旋杆菌检测。
3、突然挑食要警惕
对原本爱吃的食物产生厌恶感，可能是胃部发出的疼痛预警，不是简单的挑食。
三、现在行动还来得及
1、给书包里塞盒温牛奶
代替冰镇饮料，选择50℃左右的保温杯装豆浆或牛奶。蛋白质能在胃壁形成保护膜。
2、把正餐变成彩虹色
每餐保证有白色（山药）、黄色（南瓜）、绿色（西兰花）三种护胃食材，天然色素富含修复因子。
3、玩个咀嚼游戏
和孩子比赛每口饭嚼30下，用沙漏计时。这不仅能保护胃，还能预防肥胖和龋齿。
那个12岁的小患者经过治疗正在康复，但胃部留下的疤痕将伴随终身。千万别等到孩子捂着肚子打滚时才后悔，今天开始改变一个饮食习惯，就是给孩子的未来多上一份保险。记住：没有天生的好肠胃，只有用心守护的每一天。
