眼睛出现这些异常，别以为只是用眼过度，提醒：或是肝脏出了问题
早上照镜子时发现眼睛发黄，你是不是也以为只是熬夜追剧的后遗症？先别急着下单护眼保健品，这可能不是简单的用眼过度问题。我们的眼睛就像身体健康的"显示器"，当肝脏这个"主机"出现故障时，屏幕就会显示异常信号。
一、眼睛发黄可能是肝脏在求救
当眼白部分呈现明显黄色时，医学上称为黄疸。这不是熬夜造成的"红血丝"，而是胆红素代谢异常的表现。肝脏负责处理胆红素，当肝功能受损时，胆红素就会在血液中堆积，最先表现在眼睛这个血管丰富的部位。
二、黑眼圈久不消退要警惕
连续加班后出现黑眼圈很正常，但如果休息充足后黑眼圈依然顽固存在，就要考虑肝脏排毒功能是否出了问题。肝脏负责代谢体内毒素，当它超负荷工作时，毒素堆积会导致眼下血液循环不畅，形成难以消除的"熊猫眼"。
三、眼睛干涩不只是视疲劳
长时间盯着电子屏幕确实会导致眼睛干涩，但如果伴随口苦、食欲不振等症状，可能是肝阴不足的表现。中医认为"肝开窍于目"，肝功能异常会影响泪液分泌，导致眼睛干涩不适。
四、视力模糊不一定是近视加深
突然出现的视力模糊、视物不清，很多人第一反应是近视度数又涨了。但肝脏储存维生素A，而维生素A是构成视网膜感光物质的重要成分。肝功能异常可能导致维生素A代谢障碍，影响夜间视力。
五、眼睑浮肿别只怪睡前喝水
早晨起床发现眼睑浮肿，很多人归咎于睡前喝水太多。但如果这种情况持续存在，特别是伴有下肢水肿，可能是肝脏合成蛋白质能力下降，导致血浆胶体渗透压降低引发的组织水肿。
护肝小建议
1、每天保证7-8小时高质量睡眠，晚上11点前入睡最养肝
2、春季多吃绿色蔬菜，如菠菜、西兰花等，帮助肝脏排毒
3、控制酒精摄入，给肝脏减负
4、保持适度运动，促进血液循环
5、避免滥用药物，减少肝脏代谢负担
下次眼睛出现异常时，别急着怪罪手机电脑，记得也给肝脏做个"体检"。毕竟在健康这件事上，预防永远比治疗更重要。从今天开始，给肝脏多一点关爱，它会用明亮的眼睛回报你。
