肺部有病变，鼻子先知道？提醒：有肺病的人，鼻子或有这3种症状

最近天气忽冷忽热，不少人开始咳嗽、鼻塞，以为是普通感冒，结果一查竟然是肺部出了问题。其实，肺和鼻子是“连体婴”，肺部一旦生病，鼻子往往会先发出警报。如果你经常出现这3种鼻子症状，千万别大意！

1.鼻塞长期不愈，可能是肺在“求救”

普通感冒的鼻塞通常一周左右就能缓解，但如果鼻子堵了超过两周，甚至越来越严重，就要警惕肺部问题。肺主呼吸，当肺功能下降或炎症长期存在时，会影响鼻腔通气，导致持续性鼻塞。尤其是慢性支气管炎、肺气肿患者，容易合并鼻炎或鼻窦炎，让鼻子长期“罢工”。

2.嗅觉减退，可能是肺气不足的信号

突然发现闻不到饭菜香、香水味变淡？别急着怪鼻子，可能是肺在“喊累”。中医认为“肺开窍于鼻”，肺气虚弱时，嗅觉会变得迟钝。现代医学也发现，部分慢阻肺、肺纤维化患者会出现嗅觉减退，甚至完全丧失。如果排除鼻炎、头部外伤等因素，就要考虑肺部健康是否亮红灯。

3.鼻翼频繁扇动，说明呼吸系统在“超负荷”

健康人呼吸时鼻翼基本不动，但如果发现自己在平静状态下鼻翼不停扇动，甚至伴随呼吸急促，可能是肺部换气功能出了问题。这种情况常见于哮喘、肺炎或肺水肿患者，由于肺部氧气交换不足，身体会下意识通过加快呼吸来代偿，导致鼻翼肌肉频繁收缩。

护肺先护鼻，3件事别偷懒

肺和鼻子是“黄金搭档”，想要肺部健康，鼻子也得照顾好：

1、定期清洗鼻腔：用生理盐水冲洗鼻腔，减少病菌和过敏原堆积。

2、避免用力擤鼻涕：太用力可能导致鼻腔黏膜损伤，甚至让病菌逆行进入肺部。

3、戒烟并远离二手烟：烟雾会直接刺激鼻黏膜和肺部，加速呼吸系统老化。

春天是养肺黄金期，如果鼻子频繁“闹情绪”，别总当鼻炎处理，及时排查肺部问题才是关键。毕竟，肺好，呼吸才畅快！