肾衰竭是“拖”出来的？提醒：身体若经常有这4个异常，尽早就医
肾脏是人体最"沉默"的器官之一，当它开始发出求.救信号时，往往已经伤痕累累。很多人以为腰酸背痛才是肾病的征兆，殊不知身体这些不起眼的变化，可能是肾脏在"哭泣"。别等到透析才后悔，这4个异常症状千万别硬扛！
一、排尿习惯突然改变要当心
1、夜尿频繁超过2次
正常人夜间排尿0-1次，如果突然出现每晚起夜2次以上，特别是伴随尿量增多，可能是肾脏浓缩功能下降的早期表现。注意与前列.腺问题区分。
2、尿液泡沫久久不散
小便后观察马桶，如果泡沫像啤酒沫一样持续10分钟不消失，提示尿液中蛋白质含量可能超标，医学上称为"蛋白尿"。
3、尿色异常莫忽视
浓茶色尿液可能暗示血尿，清水样无色的尿则可能是肾脏失去了浓缩能力。但要注意与某些食物（如红心火龙果）导致的暂时性变色区分。
二、这些身体信号别误认为"亚健康"
1、晨起眼睑浮肿
肾脏排水功能受损时，水分容易积聚在组织疏松部位。如果眼睑浮肿持续到中午还不消退，就要提高警惕。
2、无缘无故的皮肤瘙痒
肾功能下降会导致尿素等代谢废物在体内堆积，刺激皮肤神经末梢。这种瘙痒往往涂抹药膏也无法缓解。
3、食欲骤降伴口臭
当肌酐等毒素无法排出时，会影响消化功能，出现类似"晕车"的恶心感，呼气带有尿味（氨味）是典型特征。
三、容易被忽略的隐匿症状
1、血压莫名升高
年轻人群突发高血压，要排查肾性高血压可能。肾脏缺血时会分泌升压物质，这种高血压通常难以用药物控制。
2、贫血久治不愈
肾脏分泌的促红细胞生成素不足会导致肾性贫血，表现为面色苍白、容易疲劳，补血效果却不明显。
3、骨痛骨折频发
肾功能衰竭会影响维生素D活化，导致钙磷代谢紊乱，可能出现骨密度下降甚至骨痛。
四、高危人群更要提高警惕
1、长期服用止痛药人群
某些解热镇痛药会损伤肾小管，有服药需求者建议每3个月检查尿常规和肾功能。
2、糖尿病患者
糖尿病肾病是尿毒症首要病因，糖友除了控糖还要定期监测尿微量白蛋白。
3、高血压患者
血压控制不佳会加速肾小球硬化，建议每月测量血压并做尿检。
4、有肾病家族史者
部分肾病具有遗传倾向，直系亲属有肾衰竭病史的要提前筛查。
肾脏的代偿能力极强，当出现明显症状时，肾功能往往已丧失过半。建议每年做一次尿常规和血肌酐检查，40岁以上人群可加做肾脏B超。记住：早发现早干预，绝大多数肾病都能有效控制。别让"硬扛"的习惯，拖垮了你宝贵的肾脏！
