脑梗来临前，会先经历6个症状！劝告：一旦出现，别轻易忽视了

最近门诊遇到位42岁的程序员，只是觉得左手发麻没在意，三天后突然倒地送医，确诊为脑梗。其实在发病前一周，他的身体已经发出过多次警报。脑梗从来不是"突然袭击"，而是会提前打"招呼"。

一、容易被忽视的6个预警信号

1、一过性黑蒙

眼前突然发黑，几秒后恢复。这是视网膜动脉短暂缺血的表现，俗称"小中风"。约30%的患者在脑梗前1-2周会出现此症状。

2、频繁打哈欠

没有熬夜却连续打哈欠，可能是脑缺氧的代偿反应。临床数据显示，80%的脑梗患者在发病前5-10天会出现异常嗜睡。

3、舌根发硬

突然说话大舌头，或吞咽时感觉喉咙有异物。这是运动神经受损的早期表现，常出现在晨起时。

二、最危险的3个前兆

1、单侧肢体麻木

像有蚂蚁在皮肤上爬的感觉，多发生在上肢。测试方法：双手平举，看是否有一侧不自觉下垂。

2、突发性眩晕

像坐旋转椅般天旋地转，伴随恶心呕吐。区别于普通头晕，这种眩晕往往没有明显诱因。

3、剧烈头痛

像被闪电劈中的炸裂痛感，可能伴随喷射状呕吐。这是颅内压增高的典型表现。

三、黄金抢救时间窗

1、3小时内就医

从出现第一个症状算起，3小时内是溶栓治疗的最佳时机。每延误1分钟，就有190万个脑细胞死亡。

2、记住"FAST"口诀

Face（面部下垂）

Arm（手臂无力）

Speech（言语含糊）

Time（立即拨打120）

3、错误应对方式

不要掐人中、喂水或自行服药。保持患者平卧，解开领口，记录症状出现时间。

四、高危人群防护指南

1、定期做颈动脉超声

40岁以上建议每年检查，重点关注血管斑块情况。

2、控制同型半胱氨酸

这个指标超标会使脑梗风险增加4倍，可通过补充叶酸调节。

3、警惕清晨危险时段

起床后3小时内血压波动最大，建议晨起先卧床活动四肢再缓慢起身。

最近春雨连绵，气温变化大，正是脑血管病高发期。上周医院就接诊了5例因忽冷忽热诱发脑梗的案例。记住：脑梗抢救就是和时间赛跑，发现异常宁可多跑一趟医院也别抱侥幸心理。把这份预警指南转给家人，关键时刻能救命！