如果你家里也有个没心没肺的“摆烂”男孩，临近期末考试怎么办？

最近后台收到不少家长的私信："孩子整天吊儿郎当，作业拖到最后一刻，眼看期末考试就要来了，这可怎么办？"别急，今天咱们就来聊聊这个让无数家长头疼的问题。

一、先搞懂"摆烂"背后的心理密码

那些看似没心没肺的孩子，其实内心可能藏着各种小心思。有的孩子是害怕失败，干脆装作不在乎；有的是觉得学习太枯燥，提不起劲；还有的可能只是单纯没找到适合自己的学习方法。与其一味指责，不如先当个"侦探"，找出孩子"摆烂"的真正原因。

二、把大目标切成小蛋糕

"期末考试要考好"这种目标对孩子来说太抽象了。试试把复习计划细化到每天的小任务，比如"今天搞定20个英语单词"、"完成3道数学题"。每完成一个小目标就给孩子一点正向反馈，让他感受到进步的快乐。记住，小胜利积累多了，自然就有大收获。

三、让学习变得"好玩"起来

谁说复习一定要正襟危坐？可以试试把知识点编成顺口溜，或者用扑克牌玩数学游戏。最近很火的"知识大闯关"也不错，把复习内容变成闯关题目，通关就能获得小奖励。孩子觉得有趣了，自然就愿意投入。

四、给点阳光就灿烂

别总盯着孩子的不足看。哪怕他只比昨天多学了10分钟，也要及时肯定。具体的表扬比空洞的"你真棒"更有力量："妈妈注意到你今天主动多做了两道题，这种态度太棒了！"正向激励就像给汽车加油，能让孩子的学习动力跑得更远。

五、做个淡定的"脚手架"

家长最容易犯的错就是比孩子还着急。你越焦虑，孩子压力越大，反而可能更抗拒学习。试着做个淡定的陪伴者，在孩子需要时提供帮助，但不过度干预。就像脚手架，该支撑时支撑，该放手时放手。

给家长的温馨提醒

1、调整期待值：每个孩子都有自己的成长节奏，别拿别人家孩子当标准

2、保证睡眠：考前熬夜复习效果往往适得其反

3、营养跟上：备考期间注意饮食均衡，适当补充蛋白质和维生素

4、留出放松时间：适当的运动或游戏能帮助大脑更好地吸收知识

5、保持沟通：每天花10分钟听听孩子的想法，比唠叨一小时都管用

教育不是一场短跑，而是一场马拉松。与其纠结一次考试的成绩，不如帮孩子培养受益终身的学习能力和积极心态。记住，每个孩子都是一颗独特的种子，只要给予适合的阳光雨露，终会绽放出属于自己的光彩。现在就开始，用耐心和智慧陪伴孩子度过这个期末季吧！