大病来袭前，睡眠先“报警”！出现5种异常，中老年人要尤其注意
夜深人静时，你的身体可能正在发出求救信号！很多人以为失眠、多梦只是“年纪大了”的正常现象，却不知道这些睡眠问题可能是重大疾病的早期预警。医生提醒：中老年人若出现以下5种睡眠异常，千万别硬扛，早发现能救命！
一、半夜突然憋醒，警惕心脏求救
1、睡眠呼吸暂停综合征
平躺时频繁憋醒、晨起头痛，可能是心脏供氧不足的征兆。这类患者发生心梗的风险比常人高3倍。
2、阵发性呼吸困难
睡着后突然坐起喘气，伴随咳嗽带粉红色泡沫痰，可能是心力衰竭的典型表现。
3、夜间心绞痛
胸口压迫感让你从梦中痛醒，含服硝酸甘油才能缓解？这可能是冠心病加重的信号。
二、凌晨3-5点准时醒，肺部在敲警钟
1、肺经当令时段易醒
中医认为此时段是肺经值班时间，长期在这个点清醒，可能提示肺功能下降或慢性阻塞性肺病。
2、伴随症状要留意
若醒来后出现咳嗽、胸闷或痰中带血，建议尽快做肺部CT排查。
三、四肢频繁抽动，别当普通缺钙
1、不宁腿综合征
睡觉时腿部有蚂蚁爬行感，必须活动才能缓解？这可能是帕金森病、尿毒症的早期表现。
2、周期性肢体抽动
每小时抽动超过15次，要警惕缺铁性贫血或多发性硬化症。
四、睡够8小时仍疲惫，代谢系统亮红灯
1、甲状腺功能异常
明明睡得久却像没睡过，白天反应迟钝？甲减患者常有这种“睡不醒”的状态。
2、糖尿病前期征兆
夜间多尿导致频繁起夜，早晨口干舌燥，可能是血糖失控的早期表现。
五、噩梦连连伴尖叫，神经系统的警报
1、快速眼动期行为障碍
做梦时拳打脚踢甚至摔下床，这类人群5年内患帕金森病的概率高达80%。
2、阿尔茨海默病关联
长期睡眠片段化（每晚醒来3次以上），会使大脑毒素清除效率降低40%。
这些症状持续2周以上，请务必到三甲医院做专项检查：
睡眠是身体的“晴雨表”，别把异常当小事！转发给身边总说“睡不好”的父母，一次提醒可能避免一场大病。记住：最好的治疗时机，永远在症状刚露头的时候！
