学习好的孩子都是管出来的，管住孩子这5点，想不考好也难

每次看到别人家孩子成绩优异、自觉学习，不少家长都会感叹：“这孩子天生就是学习的料！”其实，哪有那么多“天生学霸”？大多数成绩好的孩子，背后都离不开父母的科学引导和有效管理。

孩子的学习习惯、自律能力，很大程度上是父母“管”出来的。但这里的“管”，不是指打骂、逼迫，而是用对方法，帮助孩子建立良好的学习节奏。今天就来聊聊，家长管住这5点，孩子想不考好都难！

一、管住“时间”——让孩子学会高效利用每一分钟

很多孩子成绩上不去，不是因为笨，而是因为不会管理时间。写作业磨蹭、复习拖沓，时间白白浪费了，效果却很差。

1、固定学习时间

每天放学后，先休息15分钟，然后进入“学习模式”。设定一个固定的学习时段，比如晚上7点到9点，雷打不动。时间久了，孩子会形成条件反射，到点就进入学习状态。

2、拆分任务，避免拖延

把作业或复习内容拆成小块，比如“数学30分钟，语文20分钟”，用计时器辅助，让孩子专注完成，避免长时间磨蹭。

3、学会“番茄工作法”

25分钟专注学习+5分钟休息，循环几次后，孩子会发现效率提高了，学习也没那么痛苦。

二、管住“习惯”——从小培养学习惯性

学霸和普通学生的差距，往往不在智商，而在习惯。好的学习习惯一旦养成，孩子想偷懒都难。

1、预习+复习，缺一不可

每天花10分钟预习第二天内容，晚上再花10分钟回顾当天所学。坚持一个月，孩子会发现课堂吸收率大幅提升。

2、错题本比刷题更重要

让孩子养成整理错题的习惯，每周回顾一次，避免重复犯错。错题本是提分利器，比盲目刷题有效得多。

3、书写工整，思路清晰

字迹潦草的孩子，往往思维也混乱。要求孩子写字清晰、步骤完整，能帮助他养成严谨的思考习惯。

三、管住“专注力”——别让手机毁了孩子的未来

现在的孩子，最大的学习障碍不是题目太难，而是诱惑太多。手机、平板、游戏，随便一个都能让孩子分心。

1、学习时远离电子设备

写作业时，手机、平板必须放在另一个房间。如果要用电脑查资料，家长最好在旁边监督，避免孩子偷偷玩游戏。

2、创造“无干扰”环境

书桌上只放学习用品，玩具、漫画统统收起来。安静的环境能让孩子更快进入学习状态。

3、从小培养深度阅读

每天抽20分钟陪孩子读书，减少碎片化信息的干扰。能静下心看书的孩子，专注力不会差。

四、管住“心态”——别让焦虑毁了学习兴趣

很多孩子不是学不好，而是被“怕学不好”的心态拖垮了。家长如果总是施压，孩子反而会越学越没信心。

1、多鼓励，少打击

哪怕孩子只进步了一点点，也要及时肯定：“这次比上次多对了2道题，很棒！”正向反馈比批评更有激励作用。

2、允许偶尔失误

考试失利时，别急着责骂，先帮孩子分析原因。告诉他：“一次没考好没关系，找到问题下次就能进步。”

3、别把成绩当唯一标准

多关注孩子的学习过程，而不是只看分数。比如：“今天这道题解法很巧妙，你是怎么想到的？”

五、管住“健康”——好身体才是学习的本钱

熬夜学习、不吃早餐、缺乏运动……这些坏习惯会直接影响孩子的学习状态。身体垮了，成绩再好也白搭。

1、保证充足睡眠

小学生每天至少睡9小时，初中生8小时。睡眠不足会导致记忆力下降，效率反而更低。

2、早餐必须吃好

研究发现，吃早餐的孩子，课堂专注力明显更高。牛奶、鸡蛋、全麦面包都是不错的选择。

3、每天运动30分钟

跳绳、跑步、打球都可以，运动能促进大脑血液循环，让孩子思维更敏捷。

家长做好这5点，孩子学习不用愁

1、先调整自己，再影响孩子——如果你整天刷手机，却要求孩子专心学习，他怎么可能服气？

2、坚持21天，习惯自然养成——任何方法都需要时间，别指望三天就见效。

3、适当放手，让孩子学会负责——随着孩子长大，逐步给他更多自主权，比如自己安排周末复习计划。

学习好的孩子，从来不是“放养”出来的，而是父母用对方法“管”出来的。与其羡慕别人家的学霸，不如从现在开始，帮孩子建立科学的学习模式。坚持下去，你会发现，孩子的进步远超你的想象！