俄罗斯惊现神秘病毒！这5类人群最易中招，如何预防
根据最新信息，俄罗斯近期报告的不明原因呼吸道疾病引发关注，但官方尚未确认存在"神秘新病毒"。
一、易感人群特征（基于现有病例）
免疫力低下者：包括慢性病患者（如糖尿病、心肺疾病）、HIV感染者等
老年群体：60岁以上人群症状更严重，80%重症患者年龄超过65岁
密集场所工作者：医护人员、教师、公共交通从业者等
未接种疫苗者：近期未接种流感或肺炎疫苗的人群
基础呼吸道疾病患者：哮喘、慢阻肺等患者更易出现并发症
二、科学预防措施
基础防护：
佩戴N95或医用外科口罩（4小时更换）
使用七步洗手法（肥皂+流动水≥20秒）
营养强化：
每日补充800IU维生素D+700μg维生素A（动物肝脏/胡萝卜）
增加优质蛋白（鸡蛋/鱼类）和锌摄入（牡蛎/坚果）
环境管理：
每日通风3次（每次≥30分钟）
高频接触表面用含氯消毒剂擦拭（门把手/手机等）
症状监测：
警惕持续高热（＞39℃超过3天）和咳血症状
出现症状立即就医并避免使用抗生素（目前治疗无效）
