用刮痧的方法能减肥吗？

受访专家：中国中医科学院针灸医院医务部医务部副主任医师周宇

刮痧，作为一个辅助的治疗手段，单纯的减肥作用是存在的。但是，我们也同样是把它综合在一起使用。

燃脂作用

因为刮痧可以一定程度的刺激到皮肤下面的脂肪层，它对这个脂肪层有一定的燃脂的作用，另外涂抹的这个刮痧油可以在局部，尤其是在腰腹这些脂肪比较容易堆积的位置，通过刮痧可以促进脂肪的分解，然后促进脂肪的代谢。它是有很好的减肥的作用的，但是也要按照一定的疗程使用，然后也要综合来论治，不能单纯的只一项方法。

注意保暖

使用刮痧减肥时，应避风和注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

刮痧时间

刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，为有利于扶正祛邪，增强治疗效果，刮拭应选择环境，根据减肥者体质选择适当的手法综合治疗。减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗，以保护正气。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1—2种即可。