什么是糖尿病并发症

糖尿病并发症是由长期高血糖引起的多种器官和系统功能受损的综合表现。主要原因是血糖控制不佳，导致血管、神经、肾脏、眼睛等器官受损。常见并发症包括心血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。

1、糖尿病并发症的常见类型

心血管疾病是糖尿病患者最常见的并发症之一，长期高血糖会损害血管内壁，增加动脉粥样硬化的风险，进而诱发心肌梗死或中风。糖尿病肾病是由于高血糖损伤肾小球功能，导致蛋白尿和肾功能逐渐下降，严重时可能需要透析或肾移植。糖尿病视网膜病变则是高血糖对视网膜血管的破坏，可能导致视力下降甚至失明。

2、糖尿病并发症的成因

糖尿病并发症的主要原因是血糖水平长期偏高。遗传因素可能使部分人群更容易出现并发症。环境因素如不良饮食习惯、缺乏运动等加剧了病情的发展。生理因素包括胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能减退，导致血糖难以控制。外伤或感染可能加速并发症的进程，例如糖尿病患者若出现伤口愈合缓慢，可能引发感染甚至截肢。

3、如何预防和管理糖尿病并发症

药物治疗是控制血糖和预防并发症的重要手段，常用药物包括二甲双胍、胰岛素注射和SGLT2抑制剂。饮食管理也至关重要，建议选择低血糖生成指数食物如燕麦、全麦面包，并减少精制糖和高脂肪食物的摄入。运动方面，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳，有助于改善胰岛素敏感性。定期监测血糖水平和进行并发症筛查，例如每年检查眼底和肾功能，能够早期发现问题并干预。

糖尿病并发症的预防和管理需要长期坚持血糖控制和健康生活方式。通过药物治疗、饮食调整、适度运动以及定期检查，可以有效降低并发症发生的风险，提高生活质量。