小孩退烧推拿的手法

小孩退烧推拿手法通过按摩特定穴位帮助降温，常用穴位包括天河水、曲池、三阴交。推拿手法应轻柔，重复几次以达到效果。以下为具体操作步骤和注意事项。

1、天河水推拿

天河水位于前臂内侧正中，从手腕横纹到肘横纹之间。用食指和中指指腹从上向下轻推100-300次，促进体内热量排出。操作时手法要轻柔，避免用力过大导致皮肤不适。

2、曲池穴按摩

曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时肘横纹尽处。用拇指指腹按压穴位，做顺时针按摩50-100次。按摩曲池穴有助于清热解毒，缓解发热症状。注意力度适中，避免引起疼痛。

3、三阴交推拿

三阴交位于小腿内侧，内踝尖上方3寸处。用大拇指指腹从下向上轻推50-100次，调和气血，促进身体恢复。按摩时注意保持环境温暖，避免受凉。

4、注意事项

推拿前确保双手清洁，指甲修剪整齐，避免划伤皮肤。推拿时采用婴儿油或润肤霜，减少摩擦。推拿时间不宜过长，通常10-15分钟即可。若孩子发热持续不退或伴随其他严重症状，应及时就医。

小孩退烧推拿手法通过按摩特定穴位帮助降温，操作简便且无副作用。推拿时注意手法轻柔，避免用力过大。若推拿后体温无明显下降，或伴随其他不适症状，应及时就医检查，排除其他潜在疾病。家长在推拿过程中需耐心观察孩子反应，确保操作安全有效。