牙疼为什么到晚上就严重,白天不疼

牙疼晚上加重可能与夜间血液循环加快、躺卧姿势导致压力增加以及注意力集中有关。白天活动分散注意力，而夜间安静环境下疼痛感更明显。治疗牙疼需根据病因采取针对性措施，如药物治疗、口腔护理或就医检查。

夜间血液循环加快：夜间人体处于休息状态，血液循环相对加快，可能导致炎症区域充血，疼痛感增强。尤其是牙髓炎或牙龈炎患者，夜间疼痛更为明显。建议睡前避免刺激性食物，如辛辣、过冷或过热的食物，以减少对牙齿的刺激。

躺卧姿势导致压力增加：平躺时，头部血液回流增加，可能使牙周组织压力增大，疼痛感加剧。可以尝试调整睡姿，使用稍高的枕头，减少头部血液回流对牙齿的压力。同时，睡前用温盐水漱口，有助于缓解牙龈炎症。

注意力集中导致疼痛感知增强：白天因工作或活动分散注意力，疼痛感可能被忽略。而夜间环境安静，注意力集中在身体不适上，疼痛感被放大。建议通过听轻音乐、深呼吸等方式放松心情，减轻对疼痛的感知。

治疗建议

牙疼晚上加重是多种因素共同作用的结果，及时采取针对性措施可以有效缓解疼痛。若症状持续或加重，建议尽早咨询牙科避免延误治疗。