糖尿病足护理还要做什么？

糖尿病足护理的核心在于预防感染、促进伤口愈合和改善血液循环。除了常规的血糖控制、足部清洁和检查外，还需要注意选择合适的鞋袜、定期进行足部按摩以及避免长时间站立或行走。

选择合适的鞋袜：糖尿病足患者应选择宽松、透气、柔软的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，以减少足部压力。袜子应选择无接缝、吸汗性好的材质，避免摩擦和潮湿环境。每天更换袜子，保持足部干燥。

定期进行足部按摩：足部按摩可以促进血液循环，缓解足部疲劳。按摩时注意力度适中，避免用力过猛导致皮肤破损。可以使用温和的按摩油或乳液，帮助滋润皮肤，防止干裂。

避免长时间站立或行走：长时间站立或行走会增加足部压力，导致血液循环不良，增加足部溃疡的风险。建议每隔1小时休息10-15分钟，抬高双脚，促进血液回流。

定期检查足部：每天检查足部是否有红肿、水泡、溃疡或感染迹象。如果发现异常，应及时就医处理。可以使用镜子检查足底，确保没有遗漏任何问题。

控制血糖水平：血糖控制是糖尿病足护理的基础。通过饮食、运动和药物治疗，将血糖水平控制在正常范围内，可以减少足部并发症的发生。

饮食调理：饮食应以低糖、低脂、高纤维为主，避免高糖、高脂肪食物。多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，有助于促进伤口愈合。

适度运动：适度的有氧运动，如散步、游泳或骑自行车，可以改善血液循环，增强足部肌肉力量。运动时注意选择合适的鞋袜，避免足部受伤。

糖尿病足护理需要综合多方面的措施，从日常生活中的细节入手，预防足部并发症的发生。通过科学的护理方法，可以有效降低糖尿病足的风险，提高生活质量。