哺乳期抽烟对宝宝有什么影响

哺乳期抽烟会对宝宝的健康产生严重危害，包括增加婴儿猝死综合征的风险、影响母乳质量和宝宝呼吸系统发育。

香烟中的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质会通过母乳传递给宝宝，直接损害其健康。尼古丁会降低母乳的分泌量，并改变母乳的成分，导致宝宝摄入的营养不足。同时，这些有害物质会影响宝宝的呼吸系统发育，增加哮喘、支气管炎等呼吸道疾病的风险。研究还表明，哺乳期母亲吸烟会显著增加婴儿猝死综合征SIDS的发生率。二手烟和三手烟也会对宝宝造成伤害，即使母亲不在宝宝面前吸烟，残留在衣物、家具和空气中的有害物质仍可能被宝宝吸入或接触。

为了宝宝的健康，哺乳期母亲应彻底戒烟。如果戒烟困难，可以寻求专业帮助，如咨询医生或使用尼古丁替代疗法如尼古丁贴片、口香糖或喷雾。同时，避免让宝宝接触二手烟和三手烟，吸烟后应彻底清洁双手、更换衣物，并保持室内空气流通。母乳喂养期间，母亲应保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以确保母乳质量。如果无法完全戒烟，建议在吸烟后至少等待2小时再哺乳，以减少有害物质通过母乳传递给宝宝的风险。