肠胃病人不能吃的食物

现代生活节奏很快，很多人饮食不规律，久而久之就落下了肠胃病，有胃病的人在饮食中有很多需要注意的地方，很多东西都不可以吃，下面我就列举几种肠胃病人不适宜吃的食物，希望有肠胃病的你在饮食中能够多加注意。

番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

西兰花

西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

巧克力

巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。

汽水和果汁

这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。

乳制品

乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

薄荷

薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

咖啡

咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡，含咖啡因的饮料也要少喝。

冷饮

冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

油腻食物

含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

以上几种食物，你一定要牢记，切不可因为贪吃，而给自己造成更大的痛苦。当然了及时就医是最必要的，早日康复，就又可以大快朵颐了。健康并且有规律的饮食是保证身体的健康的很重要的前提。在日常生活中要多多留意。