牙龈肿包可以自己消吗

牙龈肿包通常是由于牙龈炎、牙周炎或牙根感染引起的局部炎症反应，部分情况下可以自行消退，但若症状持续或加重，需及时就医。治疗方法包括口腔卫生改善、药物治疗和必要时的手术干预。

牙龈肿包的原因：牙龈肿包的形成主要与口腔卫生不良、牙菌斑堆积、牙周疾病或牙根感染有关。长期不清洁牙齿会导致细菌滋生，引发牙龈炎或牙周炎，进而形成肿包。牙齿龋坏未及时治疗也可能导致牙根感染，形成脓肿。外伤或牙齿咬合不当也可能刺激牙龈，引起局部肿胀。

如何缓解牙龈肿包

牙龈肿包虽有时可自行消退，但若症状持续或加重，需及时就医。保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈肿包的关键，同时定期进行牙科检查，早发现早治疗，避免病情恶化。