小心！女人在姨妈期千万别做这事

月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，月经俗称例假，女人每到一个月一次的时候就会有不少的烦恼，而这些事情会更加伤身，女性朋友要杜绝。

穿紧身裤

女性朋友在日常生活中应该多穿宽松的衣服，因为紧身裤会使阴部不透气，会使盆腹腔压力突变，造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛症状。同时阴道排泄物积聚会引发炎症，上行感染会诱发附件炎的发生。

洗头

老人常说不要在月经期间洗头，但是很多爱美的女性不听，尤其是在夏天，觉得天气很热，甚至用凉水洗头，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。。

敲打腰背

很多女性朋友在经期会感到腰酸背痛，经常用手敲腰背的方法，殊不知这个动作非常容易引发盆腔炎，使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。